日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。無事内視鏡検査終了と思いきやポリープが3つありますね取っちゃいましょうということで緊急手術小さい

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】大腸ポリープの手術を2回やっているので1年に1度は検査です

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます😊トレーニング報告朝の部メディカルコアトレーニングお腹レベル14背中レベル14!メディカルコ

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あざっす😊70歳でもう一度新車のトラックをもらい75歳まで現役を続けるのが私の目標です😊

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング朝の部メディカルコアトレーニングお腹レベル16背中レベル16メディカルコアコン

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝も2時起きです今日のトレーニング報告午前の部メディカルコアトレーニングお腹レベル10背中レベル

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です本日のトレーニング報告午前の部メディカルトレーニングお腹レベル10背中レベル10メディカルコンディ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。トレーニング報告夜の部。メディカルコアトレーニング時間がないので食事をしながらお腹背中ともにレベ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今朝は起きたら雨が降っていたのでトラックの洗車は中止してトレーニングに時間を回そうと思いま

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】ドジャースワールドシリーズ制覇2連覇やりました〜🤣山本投手ようやりましたあっぱれ!!本日のトレーニング報告夜の

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。トレーニング報告午前の部。目覚ましをかけずに寝たのですが予想通り5時に目が覚めました。今日

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です本日のトレーニング報告です。午前の部腰痛改善ストレッチ10分出勤午後の部肩こり改善ストレッチ10分

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング報告午前の部腰痛改善ストレッチ10分肩こり改善ストレッチ10分メディカルコアト

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】明日も仕事が早いので寝ようと思っていたのですが日本シリーズが気になり少しだけ見ようとだったらストレッチぐらいは

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です本日もトレーニング午前の部メディカルコアトレーニングオールレベル10メディカルポアコンディショニン

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング午前の部。出勤前のトレーニング腰痛改善ストレッチ10分肩こり改善ストレッチ10

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング午前の部。メディカルコアトレーニングフロントレベル10バックレベル10コンディシ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝は4時出発のため3時に起きてメディカルコアとストレッチをやる予定でしたが布団から出られませんで

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング報告夜の部。腰痛改善ストレッチ10分肩こり改善ストレッチ10分三代目コアベルト&

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おつかれさまです!今朝は午前中野暮用があり、４時起きで用事をすませてからトレーニングです!腰痛改善ストレッチ2

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レベル20でやってるんですか~~~~😵‍💫すごいです〜私はまだ16で動けなくなり、うめき声をあげてます😊

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング夜の部メディカルコアトレーニングフロント14バック16変な唸り声を上げながら23

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お題３【チーム「健康維持」】変化したこと。たくさんありすぎて😅考え抜いた結果4つに絞りました。１,お尻の形が四角から丸に？自分では見えないので気が付か

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今日のトレーニング午前の部。メディカルコアトレーニングフロントレベル12バックレベル16コ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング報告夜の部トラックの車幅灯の玉が切れてしまい交換に行ったら新しいタイプの車のため

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今日のトレーニング朝の部今朝は0時起きで出勤です時間がないのでメディカルコアは出勤しながら

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今日のトレーニング報告夜の部報告の前に今日の仕事は非常にスーパーハードでした午後からの荷物はロッド

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】おはようございます。今日のトレーニング午前の部2時半に起きてやるつもりが二度寝2時50分になってしまいましたや

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング報告夜の部腰痛改善ストレッチ1セット肩こり改善ストレッチ1セットコアバランスベ

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です。本日のトレーニング報告夜の部腰痛改善ストレッチ1セット肩こり改善ストレッチ1セットコアバランスベ

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