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from: にとへいさん
2025/07/03 21:21:56
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ジジーなので、10年前には既に健康と言える状態ではなかった。せめて、あの頃の体力があればなぁと…
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2025/07/03 21:18:44
2025/06/30 21:53:44
小学5年生の時に、体育の授業中に発症した椎間板ヘルニア。その後、数十年間腰痛に悩まされてます。チャリ通・登山・ジョギング等で足腰を鍛えたら良化したもの
2025/06/14 21:57:48
追記以前は腰痛予防に腰痛ベルトをしていましたが、整形外科医から『ベルトに頼ると、筋力低下して腰痛が悪化するから止めろ！』と言われ、それ以来はしていませ
2025/06/14 21:53:12
手術一歩手前のヘルニア持ちなので、腰痛は毎日ですが、雨の日は特に酷いっす！低気圧の接近は予報を見なくても、ほぼ分かりますよ！整形外科医から、『足腰を鍛
2025/05/27 21:27:21
おいらもメシ（米)です！最近、米はすっかり高級品になりましたね。
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from: にとへいさん
2025/07/03 21:21:56
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ジジーなので、10年前には既に健康と言える状態ではなかった。せめて、あの頃の体力があればなぁと…
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