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from: ののさん
2025/12/06 14:37:27
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↓この秋に取り組みたい運動・スポーツ↓バトミントン↓コアベルト2と組み合わせたい運動・スポーツ↓ウォーキング
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2025/12/06 14:33:35
よく噛むことは良い事と分かっていながら、どうしても早食いになって一口30〰️40回噛んでません。もっと意識して食べまーす。スマホ見て同じ姿勢を長時間は
2025/12/06 13:50:57
▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽股関節が硬い為か痛みが出るようになって腰まで痛くなって寝る時も寝方を考えな
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from: ののさん
2025/12/06 14:37:27
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