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from: VITALコミュニティスタッフさん
23時間前
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年齢と共に気になり始めた『身体の○○』みなさんのリアルな悩みと本音を大募集！
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
突然ですがみなさん、年齢とともに身体の気になる箇所が増えたり変わったりしたことはありますか？
「最近○○が痛い」「ちょっと脂肪がついてきたかも」「若い時は平気だったのに」など、
みなさんが日常で感じる身体の変化について教えてください！
今回のテーマはこちら！
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年齢と共に気になり始めた『身体の○○』
みなさんのリアルな悩みと本音を大募集！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/519d4
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例えば…
「40歳を過ぎたころからお腹や腰周りに脂肪がつくようになりました。運動するように心掛けていますが、ちょっと頑張ったくらいでは落ちないですね（汗）年齢的に仕方ないのかなと諦めモードですが、なんとかできないかなと鏡を見るたび思います。」
「ここ数年、足の筋肉が落ちているのか、階段でつまずくことが増えました。老化のサインかもと感じてはいますが、特に何も対策できていないです。足先の冷えも年々ひどくなっている気がするし、運動した方が良いのかな…」
「まだ30代ですが、電車で立っていると腰が痛くなってきます。姿勢が悪いのかな？と思い、立ち方を気を付けてみても変わらないんですよね。整体にも行きましたがこれといった原因もわかりませんでした。」
などなど、「これって年齢のせい？」と思う身体の変化やお悩みについて教えてください！
改善するために実践していることなどもあればぜひ聞かせてください。
たくさんのご参加を、心よりお待ちしております♪
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コメント: 全44件
from: タラリラリンチャムさん
15時間前
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体力の低下⋯⋯⋯
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from: めぐちゃんさん
17時間前
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50代半ば過ぎた頃からコレステロールが高いと健康診断で言われました。食事で何とかしようとしたけど無理でした。お腹も出るし、階段を少し上ると息切れします。髪の毛も少なくなり、何で〜？って思います。以前は、たまにケーキを食べたり、お菓子を食べても太らなかったのに最近は少しずつ体重が増えてきています。どうすれば良いのかしら？
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from: sirotibiさん
17時間前
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筋力の衰え、下腹部が出てきました。
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from: あじきんさん
20時間前
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膝、手が痛い。手が激痛で握れなくなりました。骨の変形でした。きっとマウス。
痛くてもグーパーしなさいと。ついでに膝を診て貰ったら両膝とも軟骨が全くない。歩けるのが不思議と言われました。
勿論、手術決定です。
歯も、一気にガタが。血糖値も気になる…体中ボロボロ
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from: 影丸さん
7分前
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疲れやすくなり、肩こりがひどくなり、痩せにくくなりました。
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