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from: びびあみさん
2026/10/25 05:26:05
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もコアベルト２、コンプリできました！期間中は途中で転倒したり、ちょっと体調不良になったりと体調管理面に難がありま
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2026/10/17 22:57:17
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎日コアベルト実施できました。朝のルーティーン実施と、通勤（朝）ウォーキングに加え、ゆるジャンプも実施。コアベ
2026/10/17 16:23:53
▼選んだSIXPAD術（番号で）5▼選んだ理由、自分なりの実践方法など一番継続はしやすそう。今は朝のルーティーンになってるので、これも取り入れたらより
2026/10/11 11:33:47
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎日できました✨朝1回、夜はできる時は2、3回でLevelは12〜14で実施。今週は過ごしやすい気候だったので
2026/10/09 22:16:27
▼選んだSIXPAD術（番号で）【3】ウォーキング＋コアベルト！歩く時間もトレーニング▼選んだ理由、自分なりの実践方法など絶賛実施中
2026/10/07 08:32:45
①今週のトレーニングの振り返り日記なんと、隔週で転倒してしまいまして。。。前回に比べたら軽症だったんですが、自分で思っているより足が上がってないのかも
2026/09/26 11:41:21
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もコアベルト2を毎日実施できました。レベルは12～13で実施実は先週末に転倒してしまい、腕を打撲してしまってテン
2026/09/19 06:57:16
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もコアベルト2を毎日続けることができました！「今日はちょっと面倒だな」と思う日もあるけれど、毎日の習慣になってく
2026/09/14 18:35:27
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も朝支度中にコアベルト2を実施したので、毎日実施をクリアできました。うち、3日は夜も夕食後、お風呂に入るまでに間
2026/09/06 08:48:28
キレイな蝶ですね🦋私の住む地域は朝晩過ごしやすい気温になってきたのでウォーキングを楽しみながらトレーニング頑張りたいと思います😊
2026/09/05 06:16:25
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もコアベルト2のトレーニングはコンプリできました。・朝の15分（レベル11〜12）、夜の23分（レベル11〜12
2026/08/30 14:18:21
▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もコアベルト２は毎日実施できました。夜やろう！って思うと、結局疲れてできない日もありそうだったので、朝起きて出社
2026/08/24 05:51:55
ニコーッさん、ご無沙汰してます！またご一緒できて嬉しいです🎶今回もよろしくお願いします😆
2026/08/22 09:50:59
▽自己紹介と意気込みを書こう！はじめまして！......と言っても、昨年ご一緒した方もいらっしゃるかもです。びびあみです。コアベルト2ユーザーです！実
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from: びびあみさん
2026/10/25 05:26:05
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週もコアベルト２、コンプリできました！期間中は途中で転倒したり、ちょっと体調不良になったりと体調管理面に難がありま
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