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参加から765日経過／発言:81, 拍手:192
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from: びびあみさん
2026/01/28 22:51:29
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コアベルト２とともに過ごした日々でした。朝と夜に実施しつつ、ウォーキングと宅トレを導入して、地味に頑張りました。寒くなってきて、ウォーキングはお昼休み
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2025/11/27 12:38:10
▽身体のお悩み・きっかけ・解決のために取り組んでいることを教えてください！▽首肩のコリストレッチ！
2025/11/18 09:41:37
いよいよチーム『ボディメイク』としては最後の投稿になります。11月もコンプリートと思ってましたが、残念ながら先週末ちょっと力尽きました😅白米抜き、牛肉
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from: びびあみさん
2026/01/28 22:51:29
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コアベルト２とともに過ごした日々でした。朝と夜に実施しつつ、ウォーキングと宅トレを導入して、地味に頑張りました。寒くなってきて、ウォーキングはお昼休み
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