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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2026/10/23 09:37:32
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お題＜Week10＞自分と仲間を褒めよう☆(10/23-29)【VITAL LIFEプロジェクト第4期】
※※こちらは『VITALLIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※VITALLIFEプロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ・今週のトレ
※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※
VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week10のお題への回答
を投稿してください！
※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。
＼Week10のお題はこちら／
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
【最終お題】頑張った自分と仲間を褒めよう☆
8月に始まったプロジェクトもついに終了です。
10週間に渡りトレーニングを頑張った自分とプロジェクトメンバーに向けて
労いの言葉を送り合いましょう💪
10週間を振り返ったコメントも大歓迎です！
▼投稿はこちら
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※こちらのお題は、＜10月29日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。
▽運営からプロジェクトメンバーのみなさんへ▽
10週間という長い期間、プロジェクトにご参加いただきありがとうございました。
「トレーニングを継続する」ということは決して簡単なことではありません。
途中で離脱してしまった方や、習慣が途切れてしまった方もいらっしゃるかと思いますが、
このWeek10まで積み重ねてくださった皆様に、最大限の敬意と称賛をお送りいたします。
このプロジェクトが、あなたのVITAL LIFEを実現するきっかけとなれば幸せです。
改めて、本プロジェクトにご参加いただきありがとうございました。
今後もみなさんのトレーニングを楽しくサポートできる企画を準備して参りますので、
ぜひ今後ともVITALコミュニティをご活用くださいませ。
よろしければ、お使いのSIXPAD製品に対するお声もお聞かせください！
▽レビューの投稿はこちら
https://sp.beach.jp/SIXPAD/review/
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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
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from: びびあみさん
2026/10/25 05:26:05
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▽今週のトレーニング日記を書こう！
今週もコアベルト２、コンプリできました！
期間中は途中で転倒したり、ちょっと体調不良になったりと体調管理面に難がありましたが、このまま最後まで毎日実施していきたいです。
今週のトレーニングは下記を実施しました
・コアベルト２：朝、夜
・自重スクワット：毎日5分～10分
・ゆるジャンプ：朝昼晩1分ずつ
・通勤ウォーキング：30分～60分
▽自分と仲間を褒めよう☆
10週間、長いかなと思いましたが気が付けば後1週間で終わりですね。
皆さんの投稿で、こういうトレーニングもいいなとかいろいろ参考にさせてもらいました。
せっかく習慣化してきたので、今後も朝活的に継続していきたいと思います。
一人ではなかなか継続しにくかったのですが、他に頑張っている人がたくさんいると思うと、負けてられないぞと思い続けられました。
皆さん、本当におつかれさまでした！
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