9/8＆9/9分■２日分のCoreBelt2トレーニング・30分2回、23分2回、15分2回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他

> 全文を見る

9/6分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.12・BACKLv.13■その他・ウォーキ

> 全文を見る

9/4分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分0回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.14■その他・ラジオ体

> 全文を見る

9/3分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.13■その他・ウォーキ

> 全文を見る

9/2分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分0回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.14■その他・ウォーキ

> 全文を見る

9/1分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分0回、15分0回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.13■その他・ウォーキ

> 全文を見る

8/31■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分2回、15分0回・FRONTSIDELv.14・BACKLv.14■その他・ウォーキ

> 全文を見る

8/30分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分0回・FRONTSIDELv.12・BACKLv.13■その他・ウォー

> 全文を見る

8/29分■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.13・BACKLv.13■その他・ウォー

> 全文を見る

＞増山さんコメントありがとうございます！日記を書くことで、「トレーニングしなくちゃ」をすごく意識するようになりました！引き続き頑張りますっ

> 全文を見る

日記を報告しよう！【チーム「ボディメイク」】-----------------------8/28■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、

> 全文を見る

8/27■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.12・BACKLv.12■その他・ウォーキ

> 全文を見る

8/26■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回・FRONTSIDELv.13・BACKLv.13■その他・ウォーキング・夜：2

> 全文を見る

8/25■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回・FRONTSIDELv.12・BACKLv.12■その他・ウォーキング・昼：2

> 全文を見る

8/24■本日のCoreBelt2トレーニング・30分・FRONTSIDELv.10・BACKLv.10■その他・ウォーキング・昼：25分×2回・マン

> 全文を見る

こんばんは昨日は帰宅後コアベルトでトレーニング今朝は出かける準備しつつトレーニングワイルドスクワットプラスしました。明日は集中してやります！

> 全文を見る

おはようございます昨日はコアベルト2をやりながら、ゆるめのスクワット＆腕ぶん回しました。寝る前に足パカとエア自転車やって就寝。ウォーキングは会社帰りに

> 全文を見る

さみしいですが、コミュニティ限定キャンペーンを絶賛企画中とのことなので、新たな情報待ってます！

> 全文を見る

今日はリモートワークだったので、お昼休みに「CoreBelt2」を使いました。お昼ご飯を早く食べ終わったので、CoreBelt2を動かしながら掃除機を

> 全文を見る

お題1【チーム「ボディメイク」】チーム「ボディメイク」の皆さん、はじめまして。びびあみです。私はCoreBelt2を使用しています。友人が初期のCor

> 全文を見る

情報ありがとうございます！まさに本日腰痛悪化してたので、こちらのストレッチやプランク試してみます！

> 全文を見る

プロジェクトへの意気込みや3か月後の目標を教えてください！夫にダイエット目的でシックスパッドをプレゼントされました。ですが、なかなか使いこなせてなくて

> 全文を見る

体力がとにかく落ちました。取り戻したい。

> 全文を見る

猫のシャワーを3匹立て続けに実施したら、完全に腰をやってしまいました。中腰、怖い。。

> 全文を見る

朝のラジオ体操

> 全文を見る