PokemonGOとのルートコラボいいですよね！私もあちこちで公式ルート見つけては歩いてます(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

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9/27■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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増山さんいつもメッセージありがとうございます！励みになります^⁠_⁠^体調が回復されたようでよかったですご無理なさらずに。ラジオ番組の件ですが、ウォー

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9/24■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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9/23■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分2回、15分2回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.16■その他・ウォーキ

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たけまりさんの動画いいですよね！コロナでテレワークの頃にお世話になってました最近ご無沙汰だったので、また参考にしてみます

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9/19■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分2回、15分2回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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お題２【チーム「ボディメイク」】○プロジェクトメンバーの方：継続のための工夫やモチベーションになっていることを教えて！アプリ活用で習慣化しやすくなって

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皆さんの日記を読んで参考にしたり、アドバイザーの増山さんの温かいコメントで元気出たり、同じ経験をされているメンバーさんからのコメントいただいて、パワー

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おもちさん、コメントありがとうございます！おもちさんも経験ありでしたかっっ夫の視線は一旦気にせず、わたしが楽しいのが一番！！ってことで、今夜もパラパラ

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9/16■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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