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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん
2026/02/27 13:28:50
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トレーニング継続応援キャンペーン「交流ひろば」
※このトピックは、SIXPAD CLUBアプリにて開催中の『トレーニング継続応援キャンペーン』の参加者が自由に交流できるひろばです。
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まずは自己紹介！
・あなたが持っているSIXPAD製品
・トレーニングの目標
・トレーニング継続応援キャンペーンに参加した理由
を共有してみよう📣
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ファンコミュニティで、一緒に頑張るトレーニング仲間を見つけよう！✨
ここでは、
・今日のトレーニング日記を報告
・あなたのSIXPADの使い方のコツを共有
・他のユーザーさんへの質問やエール
などなど、
SIXPADやキャンペーンに関することならなんでも投稿OK！
「トレーニングは頑張りたいけど、ひとりだとなかなか続かない...」
「条件達成に向けて、誰かと一緒に頑張りたい！」
そんな方は、ぜひ交流ひろばをご活用ください♪
▼トレーニング継続応援キャンペーンとは？
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/campaign/sixpadclub_trainingcp2/
▼公式SNSでも連動キャンペーンを実施中！リカバリーウェアが当たるWチャンス！
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コメント: 全163件
from: コウキンさん
2026/04/12 17:40:04
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今朝は自律神経を整える ストレッチと寝たままできるストレッチをワンセットずつやりました。 コア ベルトとパワースーツ ボトムを装着してバイク トレーニングを2 セット やったのち そのまま 20khz で昼飯を作りながらトレーニングを2セット 4khz でレベル20のコンディショニングを1セットやりました。午後からは 取りだめしていた リブートをまとめてみながらメディカルコア トレーニングを1セットコンディショニングも ワンセット 左のかたや腕が張っているのでレベルは10でやりました。 本日はこれまで 今日はのんびりと過ごせました。
from: コウキンさん
2026/04/11 17:07:54
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今日は仕事帰りにメディカルコア トレーニング 1セット レベル15 かなりきつかったです。 コア ベルト装着してトイレ掃除と洗面所掃除をしながらトレーニング。 その流れで久しぶりにバイク トレーニングを2セット やりました。 ストレッチを3セットやり仕上げにこわ ベルト 4khz でコンディショニング
from: ばんちゃんさん
2026/04/11 14:20:54
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皆様お疲れ様です😆🎵🎵
新年度がスタートして２週間が経過し仕事で出張→飲み会等ありましたが、出張先にコアベルト2を持込み飲み会前にホテルにチェックインした隙にトレーニングをこなし継続することが出来ました(笑)
from: コウキンさん
2026/04/08 17:29:18
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2日続けてほとんど寝る暇のない 勤務 今日は事務方が気を使ってくれて サクサクと詰める荷物を段取りしてくれたのでありがたく ちょうだい して 午後3時に前には仕事を終えることができました。 こういう時は手作り の麻婆豆腐食べて寝るに限る 早速 スーパーへ食材を調達に豆腐とネギとにんにくは買いましたが ニラが特売で58円 さらに 半額になっているのを発見 ニラ 麻婆 作ることに決定 家に帰り コア ベルトを装着 20khz レベル20で麻婆豆腐を作りながらハイボールを飲みながらトレーニング 23分を3セット やってしまいました 背中に疲労感が 笑笑 明日は朝3時起きでいいので ゆっくりです ではしっかり食べて英気を養って寝ます おやすみなさい
from: コウキンさん
2026/04/07 17:45:07
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ようやく 配達が 終わり 会社へ戻る途中ですが なぜか高速道路が突然 工事のため通行止めになってしまい ドツボにはまっております 昨夜21時から仕事をしているせいか 眠くてしょうがないので今日は久々のメディカルトレーニング 2回目をやっております レベル15でトレーニングとコンディショニングをやりました だいぶ 背中の張りが取れてきたのでそろそろ トレーニング 本格的に再開しようかな
from: コウキンさん
2026/04/06 22:22:45
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今日は メディカルコア トレーニングとコンディショニング レベル10で1セットずつしかできませんでした 急に休む 運転士がいて 代わりに自分の分とその人の分を諦めばなりません 軽く 3時間ほど 仮眠したのち 21時から仕事をしております まあこんな時のためのトレーニングですから 笑笑
from: JJさん
2026/04/06 15:18:40
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今日は家で軽くストレッチしました。
後はパワーベルトでワンセット、皆さんと一緒にがんばって夏に向けて良いスタイルをゲットしたいです^_^
from: 毎日作業着さん
2026/04/05 21:27:27
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ニトヘイ様、ギブ様拍手ありがとうございます！
日曜日の夜ですが、リハビリとしてfootFITです。
テレビで落語を見ながらのfootFITです。
from: コウキンさん
2026/04/05 18:39:47
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お疲れ様です。 朝一でメディカルコア トレーニングとコンディショニング 背中の張りはまだあるのでレベル10で1セットずつ。 腰痛改善ストレッチと肩こり解消ストレッチをワンセットずつ。 もう一歩踏み込みたいところですが 背中の張りがあるうちは 我慢 我慢 パワースーツ トップス&ボトムを装着し 昼飯を作りながらトレーニング &4khz でコンディショニング ワンセット長芋とベーコンとニラのチヂミを作りながらトレーニング とにかく背中の張りが収まるまで 無理をせず ゆるトレで行こうと思います お疲れ様でした
from: コウキンさん
2026/04/04 18:05:19
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整形外科へ行ってレントゲンを撮ってもらいました 首や神経にはまず問題はなさそうです安心しました この歳で頚椎椎間板ヘルニアの手術をするのはちょっと不安があったもので。 不安がなくなると不思議なもので痛みも消えてきたような気がします。 今日は メディカルコアトレーニングレベルを少し下げてやりました。 ストレッチも 肩こり解消ストレッチと腰痛改善ストレッチをワンセットずつやりました。 以前 イベントでもらったコンディショニング ローラーをドラゴンズの負け試合を見ながら2時間ほど コロコロコロコロ やりました。 晩御飯を作りながら コア ベルトを使い 20khz レベル20で1セットコンディショニング 4khz で1セット 今日は休みなので 本当なら 体幹トレーニングや 下半身 トレーニング バイク トレーニングもやりたいところですが 筋肉痛は回復の兆し 回復もトレーニングの一環と考え 今日はこれで終了です。 息子は 今日は 広島へキングヌーの ライブを見に行っています。 嫁さんと晩飯を食べながら Netflix で爆弾でも見ようと思います。 お疲れ様でした
from: コウキンさん
2026/04/04 10:01:21
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昨日のトレーニング報告です😊1週間ほど肩腕が張ってとても痛いです😊仕事内容が筋トレ🏋️のような仕事なのですこしオーバーワーク気味かもです😊シックスパッドの増山さんの回復も筋トレの一環とのコメント😄今週はメディカルコアもレベルを下げてストレッチメインで😄実は16年前に頚椎椎間板ヘルニアの大手術をやっており念の為今日はかかりつけの病院で首のレントゲン🩻検査をしてきます😅
from: またんまたんさん
6時間前
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よろしくお願い致します
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