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from: ニンニンじゃさん
2026/01/06 21:35:53
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やりたい！と、思ったときに動ける身体でいたい。そのために、緩くですが運動は続けて行きたいな。
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2025/12/28 21:26:27
健康習慣の変化は週末のピラティスと、コアベルトをはじめたことです。ピラティスで筋力がないことを指摘されたことがきっかけですが、お風呂上がりにコアベルト
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from: ニンニンじゃさん
2026/01/06 21:35:53
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やりたい！と、思ったときに動ける身体でいたい。そのために、緩くですが運動は続けて行きたいな。
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