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from: うっちゃんさん
2026/10/18 11:47:20
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎朝のルーティン（コアベルト2/20Hz・4Hz・Lv20）を無事やりきりました！▽2か月間を振り返ろう！
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2026/10/12 18:27:44
【今週のトレーニング日記】今週も朝のルーティン（コアベルト2/20Hz・4Hz・Lv20）を皆勤賞で継続中！【Week8のお題：私のモチベーショ
2026/10/03 18:31:53
▽今週のトレーニング日記を書こう！コアベルト2（20Hz・4Hz/Lv20）、今週も毎朝フルコンプリート！継続しているおかげで体幹の意識がしっかり保
2026/09/26 11:30:19
▽今週のトレーニング日記を書こう！コアベルト2（20Hz・4Hz/Lv20）、今週も毎朝フルコンプリート！継続の積み重ねのおかげで、姿勢の維持やお腹
2026/09/18 23:32:37
▽今週のトレーニング日記を書こう！メニュー：コアベルト2（20Hz・4Hz/Lv20）達成度：毎朝しっかり継続！お腹周りの引き締まりを意識しなが
2026/09/12 06:51:32
▽今週のトレーニング日記を書こう！▽写真を投稿しよう！今週のトレーニング履歴です📱✨カレンダーに記録がしっかり並んでいくのを見るとモチベーションが上
2026/09/05 07:42:49
毎日の継続、素晴らしいですね！とても刺激になります🔥私も毎朝のルーティンとして続けているので、ぜひ一緒に頑張りましょう！
2026/09/05 07:40:02
【今週のトレーニング日記】今週も毎朝のコアベルト2（20Hz・4Hz/Lv20）を欠かさず継続できました！朝一番にしっかり刺激を入れることで、1日
2026/08/29 08:38:30
【私の目標】体幹をしっかり鍛え上げて、ブレない身体づくりを目指しています！趣味のスポーツや日々のパフォーマンスをさらに高めていきたいです。【SIXP
2026/08/22 08:40:38
▽自己紹介と意気込みを書こう！毎朝の日課として、コアベルト2の「20Hz」と「4Hz」をレベル20で実践しています。コツコツ続けることを大切に、さらな
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from: うっちゃんさん
2026/10/18 11:47:20
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▽今週のトレーニング日記を書こう！今週も毎朝のルーティン（コアベルト2/20Hz・4Hz・Lv20）を無事やりきりました！▽2か月間を振り返ろう！
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