「カルピス」みずたまラボ

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公開｜公式サークル

参加から1339日経過／発言:187

2026/10/03 14:13:12

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1）血圧と体重のコントロールをしています。食事は量を取りすぎないことと、バランスよく食べることなどを心がけています。味付けは塩分の少ない味付けに唐辛子

2026/09/29 22:28:02

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毎日の体調管理のためにしていることはウォーキングです。雨の日も晴れの日もしています。毎日すこし速めに負荷をかけてウォーキングしています。健康には確かに

2026/09/25 22:16:42

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1）血圧が高めなので気になっています。腸活もきっちりやっていきたいです。2）「PLUSカルピス(R)カラダクレンジング」が新発売されて健康に良いと思う