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from: りこぴんさん
2026/10/03 08:01:46
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1）甘いものは大好きですが、飲み物に関しては糖類はカロリー源になりますし、食後の血糖値を急上昇させるので、極力控えています。飲みたい量を飲みたい濃さで
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2026/09/28 04:05:34
１日三食、腹八分目、決まった時間に食事と軽い運動、睡眠を心がけています。
2026/08/28 11:26:08
・昔と今で変わったこと：子供のころからずっと飲んでいて、濃いめのカルピスにたっぷりの氷を入れていました。でも、最近は薄目でたっぷり飲んでいます。・昔か
2026/07/19 18:51:48
子供たちがいた頃、よく作っていたのが、濃いめのカルピスを作って製氷皿に入れて凍らせます。それをかき氷器で削って食べます。カルピスを掛けなくてもいいぐら
2026/07/19 11:52:30
健康だと思っていた孫が保育園に入ったら、次々病気をもらってくるので、早く免疫がついて元気な子供に成長しますように。
2026/07/13 05:54:34
かき氷が簡単でいいですね。
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from: りこぴんさん
2026/10/03 08:01:46
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1）甘いものは大好きですが、飲み物に関しては糖類はカロリー源になりますし、食後の血糖値を急上昇させるので、極力控えています。飲みたい量を飲みたい濃さで
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