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from: りさリングさん
17時間前
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エスカレーター、エレベーターを極力使わず、いつでも階段です。6階ぐらいになるとちょっときつく感じますが、日常の中で続けられる運動なので良いかな、と思っ
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朝イチの一杯です。渇きをいやすと同時に、心が落ち着く感じがして、バタバタした時間の中の癒しになります。
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from: りさリングさん
17時間前
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エスカレーター、エレベーターを極力使わず、いつでも階段です。6階ぐらいになるとちょっときつく感じますが、日常の中で続けられる運動なので良いかな、と思っ
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