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from: ぽ〜りんさん
2026/08/08 15:41:02
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まずは飲食に注意することですね。特にタンパク質をしっかり摂るように気をつけています。あと糖質を摂りすぎないようにですかね。冷たいものばかりを摂ると胃腸
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from: ぽ〜りんさん
2026/08/08 15:41:02
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まずは飲食に注意することですね。特にタンパク質をしっかり摂るように気をつけています。あと糖質を摂りすぎないようにですかね。冷たいものばかりを摂ると胃腸
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