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ちゅうきちくん(id29647495)

参加から204日経過/発言:23, 拍手:58

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from: ちゅうきちくんさん

2026/02/14 00:47:19

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1位:良質なお肉を食べる🍖理由:何よりおいしいし元気がでる💪2位:旬のフルーツを食べる🍓🍒理由:ジューシー、リフレッシュできる☺️3位:おいしいコーヒ

from: ちゅうきちくんさん

2026/02/09 23:38:19

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今の季節だとイチゴや甘平、せとかなど🍊🍓ちょっと高いけど品質のよい旬のフルーツを少しずついただくことです🐭🎈

from: ちゅうきちくんさん

2026/01/31 20:27:20

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前の日に早めに寝て、睡眠を十分にとったうえで早起きをする💦これでいつものリズムに戻ります🐭🎈