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参加から3日経過／発言:3, 拍手:0
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from: ブッティーさん
2025/10/05 23:19:55
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脂質に糖質をなるべく意識してます…昼までに取りすぎたと思ったら夜は控えて取りすぎないような食事を心がけてます！
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2025/10/05 23:18:36
脂肪燃焼サプリ飲んでます。体重を落とすたまにサプリを飲んでウォーキングをなるべく毎日欠かせずに行ってます。
2025/10/05 23:17:04
暑いから冷たいものを食べたくなりがちですが体を冷やさないようにするためになるべく温かいもの食べるように意識してました！
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from: ブッティーさん
2025/10/05 23:19:55
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脂質に糖質をなるべく意識してます…昼までに取りすぎたと思ったら夜は控えて取りすぎないような食事を心がけてます！
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