一年で２０kg減！！ヽ(＊⌒∇^)ノ♪　私の根性で続けてきた低カロリーの食事による娘のダイエット。ついに２０ｋｇ減らすことが出来ました。私は８kg減量しました。食事も規則も自分で作りました。友人達も私の規則を守ってどんどん痩せています。
実は私若い頃、栄養士をやっておりました。地域住民の栄養指導をやっておりました。しかしこの度の減量に関しては一才計算しておらず、全てカンで作っております。
しかしながら、そのカンというものは理屈よりも大事ではないかと思っております。
＝このメニュー挫折することなかれ＝
ダイエットは忍耐と努力あるのみです。
簡単な気持ちでは絶対に成功しません。
時には交友関係も厳しくなる場合もありますが、それも全て予測して覚悟の上で行わなくてはいけません。
楽に痩せることなど考えてはいけないのだと思っています。

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