私フルーツが大好きです。フルーツをジュースにして飲むのが・・・。パセリやほうれん草を入れてビタミンや鉄分も一緒に摂れるので。でもフルーツってけっこうカロリー高いんですよね。
果糖もいっぱい入っているからダイエットには向いてないかもしれない。
でもお菓子やらアイスを食べるなら、フルーツがいいと思うのですが・・・。

ここのところ痩せられない停滞期がずっと続いています。やっぱり食べちゃう事が原因なのでしょうか？
またまたまた・・・のんびりやっていこう〜と再確認の今日この頃です。