暑くなってきて・・・ヘトヘトです。ウォーキングも帰ってくると水をがぶ飲みしてしまうほど。それに汗だくだし。

暑くて食欲がありません。というか作る気もありません。重いもの（脂っこいものなど）を食べる気がありません。毎日水分のような物ばかりです。

私のこの夏の定番。ところてん、梅しば、冷やし中華。ところてん、梅しば・・・まではいいのですが〜やっぱり外せない麺類。
サッパリするからという理由のみで頻繁に食べています。野菜サラダもいいのだけど・・・これからは野菜も高くなりそうなので。安いモヤシときゅうりで十分な冷やし中華。

こんな毎日なのに人間って不思議と痩せません。今月末までに－２．５ｋｇの目標は・・・どうなるのでしょうか〜。

お風呂上りにガリガリ君を食べたているから痩せないのかもしれません。反省の毎日です。