３日坊主のダイエット>掲示板
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from: りぃなさん
2008年07月14日 10時29分21秒
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お久しぶりですm(__)m
暑い日が続いてますが冷たいモノの取り過ぎや冷房などで、体調を崩されてませんか？私は今のトコ大丈夫なんですが暑さは苦手なのでしんどいですιみなさんも気を
暑い日が続いてますが
冷たいモノの取り過ぎや冷房などで、体調を崩されてませんか？
私は今のトコ大丈夫なんですが
暑さは苦手なのでしんどいですι
みなさんも気をつけて下さいね↓↓
最近、植物性乳酸菌飲料にハマってます
ダイエットをすると、どうしても便秘がちになりますよね
コレを飲むと、お通じが良くお腹がスッキリします
試してみてはいかがでしょうか(*^_^*)
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from: りんさん
2008年07月14日 12時10分08秒
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「Re:お久しぶりですm(__)m」
> 暑い日が続いてますが
> 冷たいモノの取り過ぎや冷房などで、体調を崩されてませんか？
水分の取り方にもコツがあって水分を飲んでいても塩分が不足すると脱水症状をおこすんですってね〜
運動される方注意しなくちゃ〜
>
> 最近、植物性乳酸菌飲料にハマってます
私はヨーグルトとエビオスで便秘予防しています。
生クリーム入りヨーグルトはカロリー高いのですが
好きなんですよぉ〜
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