暑いですね。また私の苦手なこの季節がやってきました。とにかくバテバテです。食欲もなくなるのですが〜ジュースやアイスなどの水物ばかり欲しくなります。そしてビールがめちゃおいしい。笑

最近ウォーキングがとくに億劫になってきました。夜遅い時間でも結構気温が高く、辛いです。今朝は早起きして歩きました。しかも５時から・・・。でも暑い。


そんな感じですが、プラス思考に考えて夏はちょっとした運動でも汗が出てやせやすい。よし頑張るぞ〜。

いいらしい・・・。そう聞いてはいたものの、ＴＶでくわばたちゃんのお腹を見るとやっぱりスゴイと・・・。

あんなにキレイなお腹になりたい〜。私のはぶよぶよで乗っかってます。コアリズムやってみようかな〜と思うのですが、家で母がやっている姿をみると・・・。そして自分がやってる姿を想像しちゃうと・・・。

せめてメタボ対策にウエストを１０ｃｍくらい縮めたいな・・・。

暑い日が続いてますが
冷たいモノの取り過ぎや冷房などで、体調を崩されてませんか？
私は今のトコ大丈夫なんですが
暑さは苦手なのでしんどいですι
みなさんも気をつけて下さいね↓↓

最近、植物性乳酸菌飲料にハマってます
ダイエットをすると、どうしても便秘がちになりますよね
コレを飲むと、お通じが良くお腹がスッキリします
試してみてはいかがでしょうか(*^_^*)

昨日の朝お腹すいたなぁ〜と思いながらも
でもでも遅い朝ごはんにしちゃお〜と思って二度寝したんです

そしたら夢の中においしそうな栗もなかが登場
「あの〜お腹すいちゃったんでひとついただいていいですか？」って聞いて
パクパク食べ始めた所で目が覚めちゃった・・・・

どんだけ食いしん坊なんだろう私って・・・トホホ・・・

カロリーオフな商品ってどうなのかな〜？最近はゼロカロリーとかの飲料が多いけど、どうなのでしょうか？例えゼロカロリーだとしても、炭酸水そのものを摂る事がいけなかったり。人口甘味料を使用していたり。

メリットもわかるけれどデメリットの部分はまったくわからない。ゼロカロリーの物やカロリーカットの商品ばかり食べていて栄養はどうなるのか・・・謎はたくさんです。