★「山歩き」愛好会の皆さん、真冬でも５千歩にアタックしましょうよ、冒険家で有名な三浦雄一郎さん(80歳)はエベレスト８０００ｍに２０１３年５月頃、登頂目指して頑張るようです。
人間の身体は、下半身から老化するそうです。片足で靴下履けない・・という方々は老後、介護の世界に入るデータ６５％なのよ。
私、１２月１１５㎞歩きました。今月も１００㎞目指します。里山の奥地にある多目的池も三寒四温なのでしょうか？解けていました（収穫放棄の柿が可愛そうでした）