ペコちゃんさんです。
楽しいお話して行きましょう♪
皆さん〜
宜しくお願い致します〜☆

(^∇ﾟ*)ノ

今晩は。。。
今日も　こちらは昼でも　20度まで行かない寒い日でした。
まだ　朝晩ストーブをつけていますよ〜☆

:･(≧∇≦)･:
皆さんの所は　暑い暑い〜って　ＴＶでも毎日放送してますね〜
こちらの　お天気では　卓球をしている手もかじかむくらい　寒くて　
ハードな練習の後には　汗性の私は　凄い〜汗をかいてしまいますが。。。10分もしないうちに　体中冷えてきて　ジャージー等を着込みます。
(//▽//*)ｷｬｯ!　暑くても　寒くても。。。運動には　良くないですね〜　(=_=ι

今日も　仕事で帰りが遅くなってしまいました。。。
ストーブの側で。。。腕の運動をしています〜☆

来週〜　チームの皆と練習出来たら良いな〜☆
(=^-^=)

皆は〜毎日練習の　できる時間をもっている様です。。。
チームのリーダーは　もう30年から　卓球をしているそうで
知り合いが物凄く多いです。女性でも　男女問わず沢山の卓球仲間が居て　沢山の戦型の人と練習している様です。

この前の試合で　チームリーダーが　いつも大会で上位に成る　カットマンの女性と当たって　物凄い〜集中力で
3-1で　勝ちました。
繋いで　繋いで　攻撃!!!
短く、長く、早い球に、ゆっくりの球に。。。左右に動かしたり。。。
台に引き寄せて　エンドラインに強打!!!
見ていると　本当に簡単そうです。。。

カット打ちのタイミングが　私は苦手で　上手くできません。。。
カットマン独特の　タイミング。。。

私のチームのリーダーは　何でも　知り合いに　高校時代からカットマンをしていた男性の先輩が会うと　必ず30分〜1時間位は　ずっとカット打ちをさせてくれていたとかいるとか。。。

超〜羨ましいな〜って思ってしまいました。
私には　カットマンの知り合いが居ないのと。。。私の仕事が終わってからの卓球練習では　上手い人に相手をして貰える時間帯では無いので　中々したい練習ができません〜
(*´∇`*)ゞ

何とか　仕事を早く終わらせて〜　卓球しなくっちゃ〜☆
(≧▽≦)ノ　頑張りたいです!!!


(*/▽|*) 皆さん〜　お休みなさい。。。

皆さん　今晩は〜☆

最近の練習に　実は腕の強化を取り組んでいます。
t(^∇≦)о☆

右利きなので　ラケットを持つ　右腕の力が入ったラケットさばきが出来る様に練習〜☆

ラケットを持った右腕を　横に伸ばし頭に向けて　腕を曲げる運動〜　一回に5分くらい素早い振り方で　横に伸ばしたラケットを　肘から曲げて　頭に、または額に着く前にピタッと止める動きそして　また腕を横に伸ばして。。。　一日に　数回やっています。。。
でも　初めは　腕が筋肉痛？？？　物凄く怠い？？？痛い？？？
何とも言えない感覚に　1週間くらい休んだり
また　トライして　休んだり。。。

中々　普段使わない腕の動きに　腕の悲鳴との戦い？？？（笑）でした。。。
最近　やっと　毎日練習できる様に成って来ました。
心成しか　右腕の筋肉が　少し硬くなったみたい（笑）
最近　卓球練習が出来ない状態が多く　尊敬する人の進めてくれる家で出来る事を　少しづつやっています。
壁打ち同様、、、偶に卓球に行くと　ビックリする様な　成果に出会います(*^-^*)>"

今日は　近くの学校の体育館で　近所の卓球好きの人達の集まる懇親会での　お楽しみ会が有りました。
トランプで組み合わせを決めます。
沢山の人数が居るので　やっぱりダブルス形式での試合ですが。。。
いつもは　私の足引っ張りで　負けてしまう事が多いのですが。。。
今日は　全ての試合で　引き分け。。。

あ〜　w(*ﾟoﾟ*)w　お楽しみ会なので　トランプで決めたパートナーで　ダブルスの試合を2セットして　勝てば2点　引き分けは1点　負けは0点で　次から次に　組み合わせを変えて　どんどん試合を進めて　全てで6試合して　最後に誰が一番得点したか？？？
そんな　感じで　個人個人での得点集計での懇親会です。

最後に　個人の成績を発表して　皆で楽しい時間を過ごすお楽しみ会でした(*^-^*)>"

いつもは　大暴騰!!!　男性の重い球に苦戦したり　相手のスマッシュに　さわりもできないで　一緒に組んだペアのパートナーに大迷惑を掛けてしまって　いましたが。。。
今日は　意識的に相手コートに強打を打てるラケットの振り方が出来て　思わぬ得点ゲット。。。が　出来ました!!!

今までの　中途半端な　腕の振り方での卓球と違い　ラケットの振り方を早く　意識的に方向を変える事が出来て　相手のいない所を攻撃でき　壁打ちのおかげで　球筋が安定して　返球出来る。。。

昨日までの　卓球と　全く違う卓球に感じてしまいます。
※あくまでも　自分で感じた　良い所だけを　抜粋しています。
(//▽//*)ｷｬｯ!(笑）

でも・・・課題が
やっぱり　精神的に　迷いが出てきて　相手は強い人、又は強そう〜などと心の隙間に悪魔の囁きが起こると　ものの見事に自滅。。。。。

精神的な戦い。。。
なんくるないさ〜って　唱えるのに。。。自分に負けてしまってるのが　悔しく成ります。。。

上がらない。。。克服しなきゃ〜(=_=ι　ですよね。。。
どんどん、、、強化。。。どんどん　練習しなきゃ〜ですよね。。。

皆さん　お休みなさい。

Fight(^∇≦)о☆

皆さん　今晩は。

イメージトレーニング。。。
私は　ドライブや　スマッシュ　ストップ　フリック。。。等
それぞれに　イメージを持って動いています。

選手の　だれだれさん。。。では無く。。。DVDや　いろんな動画の中で　これって　思う画像が　いつも頭に有ります。

この前の　世界卓球で　有名選手に成りきって〜って　楽しむ卓球が有りましたが　やっぱり自分には　無理って思われる個性的な動きが有ってこその　その選手特有の卓球なんだろうなぁって
どうしても　思ってしまうのです。

だから　ピンポイントに　自分の理想の動き、早さ、間隔で　自分の理想の卓球を探しています。

なかなか。。。理想と現実は一致してくれませんが。。。

密かに。。。実は　男性のダイナミックな卓球が大好きです。
速さ　動き　切れ。。。何よりも　のびのびと？？？体中がバネの様な　球に対する動き方を真似したいです。

有名選手や　そうでない選手　それぞれの　自分のお気に入り部分を　ゲットしたい。。。夢は大きく!!!

さんどろさんの　なんくるないさ〜って　常に余裕をもって試合に勝ち進んで行きたいです。

私の夢!!!ミ☆ヽ(≧▽≦)ノ☆彡

お(^o^)や(^O^)す(^^)み(^-^)なさい☆

今日　卓球を練習して来ました!!!

連日の世界卓球で　今日の私は成り切りマン（笑）
男女ミックスで　ダブルスの試合形式の練習をしましたが
チャンスが来ると〜溜めて　スマッシュ!!!
それが　出来てくると　ちょっと擦る感じを入れて　ドライブ!!!
　
まだまだ　私のレベルの練習の場所だったので　楽しくラリーをして　笑いの絶えないプレー続出の時間ですが

最強プレーヤーに成りきって　卓球をすると　思わない球がスマッシュや　ドライブで決まって　自分でもビックリ（笑）

v(^◇^)vこんなプレーが　試合で出来る様に成りたい〜!!!
(*´艸｀)　試合でも　成り切りマン気分で　プレーしたら良いのかな？？？

そんな事を　密かに思ってしまいました（笑）
では〜　本当に。。。

お(^o^)や(^O^)す(^^)み(^-^)なさい☆

いよいよ　水谷選手の試合が始まりますね〜♪

相手は中国世界ランキング1位の王皓選手との対決ですね☆
素晴らしい　プレーを堪能させて貰いたい〜ですね♪

皆さん　今晩は〜☆

女子ダブルスの　順々決勝!!!
1-2で　香港優先ですが　3セット目ゲットで
日本本来のリズムが出てきた様に感じますね☆

藤井選手　若宮選手　ﾁｮｳｶﾞﾅ選手今日が32歳の誕生日なんですね〜☆
ｷｮｳｶｸﾝ選手　動きの良い選手ですね☆

若宮選手のサーブとバックハンドが　随分決まっていますね。
藤井選手の　バックハンドも　強打炸裂!!!

頑張って貰いたいですね。

q(^o^)p　頑張れニッポン!!!

今日の　試合は　福原選手と石川選手のダブルスから始まりましたね(ﾟ◇ﾟ=)(=ﾟ◇ﾟ)

手に汗握る接戦!!!
北朝鮮が　リードしちゃうのが　ちょっと緊張!!!

でも　愛ちゃんも　佳純ちゃんも　物凄い思い切ったプレーで
第五ゲーム1ポイント　リード!!!
この試合も　頑張って貰いたいですね〜☆
('∀≦)☆

いよいよ　世界卓球が始まりますね☆
今日の　ＴＶ放送では　日本選手の紹介等を放送していましたね。

ワクワクする事ばかりで　物凄く楽しみです。
水谷選手の頼もしい〜言葉通り　金メダルゲット!!!

ヽ(^‐^)/〃頑張れ日本!!!

いよいよ　
5時間後に　スタートって　言ってましたね。
明日の放送〜楽しみにしています。

壁∥_<*)゛。。。ネットでも　覗いちゃいます☆
(>^O^)>☆　　頑張れニッポン！！！

今晩は☆
今日は　一般の人達の集まる　無料開放施設で練習して来ました☆

ここへ来ると　卓球2年目の　ちょっと年配の初心者？？？
と思うくらい　楽しい卓球をする女性達と　ダブルス形式の練習をしたりします。

一人は左利きシェーク裏裏ラバー張りで〜　初めは右利きの人と同じ様に練習していた為に利き手と　動きが真逆になる為に　失敗の連続だったらしいです。
私が　『私の知っている左利きの人達は　自分の台に向かって右手に　いつも居るから　変えてみて!!!』　って一年位前の　知り合って間もない頃に伝えると　『立ち位置を変えると　打ちやすく　落ち着いてプレーできる』と　現在は卓球プレーに安定性が出来て来ました。

ダブルス形式に成ると　打ち方が反対〜しかもスマッシュが大好き!!!なので　結構練習に　手ごわい相手と成って来ました。

もう一人は　右利きやっぱりシェーク裏裏ラバー張り女性で　しっかり球をとらえて打つ人でやっぱりスマッシュ大好き〜　でも　ロビングでも　しっかりとらえて　スマッシュしてしまう安定して　お任せできるタイプの人でした。

この二人で毎日練習に　確認しながら打っているせいか？まだ2年目位で
突っつきも　スマッシュも　しっかり身についている様で　一緒に練習していて　楽しくて面白いです。

今日は　年配の男性が入って来て　自信満々に。。。左利きの女性とペアーを組んで　ダブルス形式をしました。
その人とは　彼女達曰く　『先生だから変わった球が来るよ』とペンの裏裏ラバーを貼った男性の事を　　教えてくれました。

試合が始まると　確かに。。。　ペン独特の　手首を使った打ち方で　球に回転を掛けて　ロビングを上げたり　サイドライン外側から　相手の台のエンドラインぎりぎりミドルに　物凄いカーブを描いて　返球した球を入れてみたり〜〜〜
ゆっくりの球や　異常に早いタイミングで　スマッシュを打って来たり。。。
初めは　慣れない球運びに戸惑い　タイミングが取れませんでした。
でも　スピードの速い球は　めったに来ないで
手首を使った　回転重視の　怪しいゆっくりの球が多く〜
成れてくると　タイミングを取って　スマッシュできる様に成りました。
男性が　回転重視の怪しい球を繰り出す為に　返球すると
左利きの　男性のパートナーの女性が空振りでミスをしたりと。。。

試合としては　取ったり取られたりのシーソーゲームで
何度も繰り返し　楽しい練習が出来ました。

練習が　終わってから　その男性が　アドバイスをくれました。
私のシェークの持ち方は　小指でしっかりラケットを支える感じの　親指と人差し指が　添えられる感じで　ドライブ等の時に
振り終わった時に　親指と人差し指に力が入り　ラケットをしっかり握る感じでしたが

その男性は　ラケットの持ち方を　親指と人差し指で支えて中指から小指までは　ラケットのグリップに添える程度。。。
そして　フォアはもう良いから　台上等の　回転重視〜または　バックの球の処理をもっと沢山練習しなさいと　言われました。

初めての　アドバイス。。。
いろんなラケットの握り方が有るのですね〜　
でも。。。そうなのかなぁ〜と　帰って来ました。

そして　ラケットをくるくる回す練習も取り入れなさいと
言われました。。。

沢山の　指導者の方々に　遭遇する練習場所です…
出来れば　ラッキー〜　出来なければ。。。
そのうち　いつか　身に付くと良いな〜って　思います。

卓球は　その　スタイルが違うと　まるで違ったプレーに成ってしまいますね。
自分の　卓球スタイル。。。毎日　手探りで探しながら　奥の深い卓球に　どんな選択をすれば良いのか。。。

(=^-^=)　自分の　納得できる　自信の持てるプレーを身に付けたい〜〜〜そう　思う一日でした。
(*´∇`*)ゞ