寒の戻りです。
まだ、じゃがいも植えていません。

喪服はたまに着るから、体型の変化にきずきますよね。
やはり体重は、運動より、食べるもの管理でないと減りませんね。
仕事やめて、三年過ぎましたが電車通勤がなくなり3キロ近く増えていましたが、ここ２ヶ月食生活見直し、2.5キロ減り、以前の体重に戻りつつあります。
75キロには無理なので77キロ台目指します。

夕飯時、酒のつまみだけで終わると、体重は維持可能で、ご飯。麺類食べると多少増加しますね。
なるべく、昼に大食しないようにしています。２食にすれば、月に二キロ近く減りそうですが、無理ですね。

寒いですね
　東日本震災から15年
　　震災の後にあった事　
未だに計画停電って本当に必要だったの？　
２３区の中は停電知らず田舎を虐めただけ？

主人は大食漢？です
　　病気に成って７キロ位痩せたけど
　薬が効いたのか？血液検査の結果が良好になったら
　食欲が凄い～　エッ！！と思うぐらい食べる時があります
　主人曰く　「病気が食欲出している」そんな事あるか！！

素人考えですが　服用している薬の副作用かな？
　　ブクブク太り出しました
　病気前も太って居ましたが　どちらかと言うと筋肉質タイプの太り方
最近は　ブヨブヨ～～
炭水化物減らしても　他の物を食べてしまう
買い物好きだし　何かを料理して食べるのも好き
これでは体重減らすの無理ですｗ