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from: 菫さん
2026/05/23 19:36:20
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朝散歩を始めました。♪
朝５時ごろから、１時間位の散歩です。体重が増えてきたので、少し減らしたいと思い、散歩を始めました。雨の降らない限りは、続けたいと思っていますが、三日坊
朝５時ごろから、１時間位の散歩です。
体重が増えてきたので、少し減らしたいと思い、散歩を始めました。
雨の降らない限りは、続けたいと思っていますが、三日坊主にならないように、
頑張ります。
これからは、暑くなるので、早朝のお散歩がいいと思いました。
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from: nonnonさん
2026/09/15 15:12:37
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こんにちは
また～雨ですね 昨日久しぶりの陽射しも
幻に終わりそうです💦
ふくちゃんさん～～
＞シルバーシートがあるから、敬老の日もあるし、年寄り週間だとおもいましたら、ゴールデンウィークの対比だそうで。
座布団一枚👏👏
後期高齢者の保険料 そうそう国保と同額ですね
医療費が一割になっても嬉しくないです
昨日やっと大恨の種播きしました
耕運機がぬかまってしまい動きません
凸凹の所へ種～二股、三股は覚悟の上です
野菜が育ちませんね～ 買うと物凄く高いｗ
歩くと左尻の筋肉が痛む
日増しに痛みが増して来てしまい
とうとう室外で歩くのが困難に
整形でMRI撮影で診断が
脊柱管狭窄症で手術は不要
ヘルニアが神経を刺激しているので
神経を抑える薬が処方されました
朝起きて１時間ぐらいは痛みが酷く
時間経過で少しは楽になりますが
余り歩けません
歩かないで居ると筋肉が弱ってしまうので
程々に歩いて行きますｗ
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from: ふくちゃんさん
2026/09/15 12:30:57
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また。雨です。
大根の種蒔き、秋冬野菜の苗の植え付けは、来週シルバーウィークです。
シルバーシートがあるから、敬老の日もあるし、年寄り週間だとおもいましたら、ゴールデンウィークの対比だそうで。
本日、後期高齢者の保険料の通知がきました。ほほ国保と同額で、二重取りです。
医療費が、一割になったのは糠喜びでした(涙)
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