sweetseed さま

東北で震度４
怖かったでしょう、お怪我や支障は、ないでしょうか？

昨日、母は、デイで全部着替えてきたはずなのに、セーターがない。
さんざん探したけど･･･どうやら、思っていたセーターは、着ていかなかった模様。
これを探す過程で、ゴミ袋に詰めたのを、また、持ってきていました。
明日、ゴミの日なんで、この１袋は、捨てるつもりです。

着るものがないない、明日どうすれば！と。
春夏者だけで３箱もあることを、詰めた箱を開けてみせ、やっと納得した模様。
タンスも引き出しを開け、今着ているセーターやシャツ類も、眼で確認。
どうせまた、あることも、捨てたことも、忘れるし、自分で衣替えしないので。
去年は、入れ替えた服も、半分以上、着なかったし。
当然、私が入れ替えており、手間がかかるだけ･･･意味のないことの繰り返しです。

サプリ
ザ・コラがリニューアル、価格が値上がりし、錠剤タイプは、瓶入りがなくなった。
漢方系との複合タイプ、飲みものに溶かして飲むタイプも、３～５種新発売。
ツ〇ラやカ〇メとの共同開発製品、だそうです。
自分の体質や生活習慣、美容面も含めた要望にも合わせ、選ぶことができます。
１か月分で5000円強なんで、安くはないですが、安心できる品なら、とも。

睡眠に関して、朝晩飲むドリンク（基本、朝晩セット）も出たみたい。
他社からも、睡眠を促すとか、すっきり目覚めるとか、同種の品が増えてます。
ストレス社会なので、睡眠障害や不十分で不調という方、本当に多いですよね。
睡眠中に成長ホルモンが出る＝眠れない子どもは、食欲がなく、身長も低い。
学校へいってもすっきりしないし、勉強に身が入らない･･･通院する子も増えてる。
スマホなど、デジタル機器を夜中まで使うことも、大きく影響しているんだとか。

頭痛は、気圧の変化も大きく影響しますが、とにかく、気分が晴れませんよね。
私も、普段より長く車に乗ったり、立ったりしゃがんだりしただけでも、頭痛が。
普段はあまり気にならないのですが、楽しくドライブ♬･･･先週もそうでした。
たまに、楽しい思いすら、できないのかぁ～･･･などと、変に落ち込みますわ。

口の乾燥、むくみなどは、免疫機能がやや落ちていることも、考えられます。
水分補給と排泄をきちんと心がけ、食事は、少なくてもよいので、三食守る。
私も、日中の水分補給が全く足りてないので、人のことは言えませんが！

春先は、とにかく体調が悪い！という方、結構多いので、極端に気にしないこと。
明るい陽射しを浴び、お花でも見ながら、散歩してみると、気分も変わるかなぁ。
玄関先のプランター、急にあれこれ、咲いてきましたよーー♬

PMさま

ご心配いただきありがとうございます。
物が落ちるということはありませんでしたが、引き出しがいくつか前に出てました。
ロックがかかるので、飛び出て落ちることはありませんでした。

衣替え
お母さまは、洋服をたくさん持っていらっしゃるのですね。
実家の母もそうでした。洋服がいっぱいあるのに、マイブームみたいなのがあって、その
シーズンに着る服は限られていました。
そして、ちょっと外出した時に着た服は洗わずに、パイプハンガーにぽいぽい乗せて山になってました。

PMさまのように、寄り添って生活を手伝う人がいたら、母ももう少し快適に過ごせただろうと思います。