転びやすくなりました。

すぐに疲れてしまい体力がないな～、と感じたとき

やる気がでないとき

坂道で息切れすること！！

いつも通ってるコミュニティに
「肘と膝のケア??どうされてますか？」というスレが上がってたんですが、
どちら様も悩みは一緒だなぁと思いかかって...ちょっと待て。
そこはどちらかというと美容のサロンぽいコミュニティ。
開いてみたら、乾燥へのケアはどうされてますか？というスレだった。
そかー、膝痛とかのケアの話じゃあなかったか。笑

昨日、一番下の孫娘の成人式前撮りに参加してきました。
久し振りに逢いましたが孫娘の成長に驚きです。
20歳かこちらが歳をとるのが当たり前ですねー

先日駅に向かう途中忘れ物をして家に戻ったんですよ。
早めに家を出たから走ったら電車に間に合うかも、と思い走りました。
間に合いましたが…
次の日。
両の内ももが痛い😫
走るとこんなところが痛くなるなんて！
若い時には無かったで！
…そっかぁ。
歳を取るとこの部分にダメージが…
日々学び📖
自分の身体で。

話している途中なのに次に何を話すか忘れてしまい、しばし沈黙…
相手『ん？😐』の状態。
私だって『ん？何だったっけ😥』
面白い話だったのに思い出した頃にはもう面白くない話に…
あぁやだやだ😣

チョット運動してもすぐ疲れてしまうこと！！

3日前から目まいが激しくダウン老老介護も中断
ヘルパーさんを頼もうと思いケアーマネジャーに相談したが難しい
離れて暮らす娘に来てもらって何とかしのいでいます。
80歳過ぎても日常片方が元気ですとヘルパーさんを依頼することが出来ない
後期高齢者医療制度
ボヤイていてもどうにもなれない早く元気にならねば

昨年、母を１０３歳で見送りました。
直ぐに遺産相続の手続きに入ったのですが、今住んでいる住居が母と兄との共有名義なので、兄嫁に追い出されそうな気配濃厚。

父の死後、母の猛烈な圧力で相続放棄。
結果、父の遺産である今自分が住んでいる土地は母と兄との財産になり、上物を建てるのに母が兄にローンを組ませたので、土地と家屋は母と兄との共同名義。
兄が結婚して家を建てる時には、母に言われて仕方なく私がローンを組みました。
なんでも高圧的な母の言いなり。

今回母の遺産については、兄との話し合いですべて私が相続した上で、互いの現況居住土地家屋を交換することで居住地＝所有地にするよう話が進んでいたのですが、実勢価格が違い過ぎると兄嫁が怒鳴り散らして、すべてがとん挫。
現況住居の相続は私と母が亡くなる前から兄との話でまとまっていたのですが、兄嫁は家裁に申し立てをするつもりの様です。
弁護士さんに何とかならないかと話を持ち込んでも、兄が認知症を発症しているのでどこにも引き受けてもらえず。
兄嫁がどう出るかを待つしかない日々。
もう少し若かったらどうにかしようと動くこともできたのかなぁとも思います。
何もかも母に振り回され、老境に差し掛かって、ひどくむなしい今日この頃。

ちなみに今の兄嫁は、兄の３人目の妻。
出会い系サイトで知り合った中国の方です。
兄との年齢差３０数歳。
出会い系サイトには資産を書き込んだと、お人よしの兄が申しております。
恐らく書き込んだ当時の兄の資産２～３億。
結婚して１年９カ月。
ほんの少しだけ、兄の先行きが心配でもあります。

まぁ、母にずっといいようにされていた私が多分ばかなだけなのでしょう。

何てことない拍子に変なところへお茶のしずくとかが飛び込んで、
死にそうなくらいむせて、咳をしまくる羽目になる。
飲む筋肉とか気道を塞ぐ筋肉や反射が鈍ってるんでしょうかね。

おはようございます
久々に老老介護から解放されています
女房の右足膝付近が痛いとのことで病院で診察
軟骨がすり減ったので人工関節の手術を受けました。
退院まで2週間一人暮らし
毎日病院に行き洗濯物の持ち帰り
皆さんも健康第一でお過ごしください。

話しをしてる最中、言いたいことを一瞬で忘れることがあります。あれ〜？何か言おうとしてたのに。って。

複数のことを同時進行でできなくなりました。

疲れやすくなった

足腰が弱くなった

めんどくさい事が増えたことかな。
行動力が落ちたという事かもしれません。

疲れが抜けない
日々疲れが溜まっていく感じがします
以前は一晩寝ると疲れが取れたのに
歳ですね

↓にとへいさんと同じように頻尿＆残尿感がw

下の話で恐縮ですが、尿のキレが悪くなりましら

ここ２,３日、くしゃみがよく出ます。
急に寒さが戻ってきたせいなのか、
それとも花粉のせいなのかなぁ。
鼻水が出るというのはあったけど、
こうまでくしゃみが止まらないのは初めてじゃなかろうか。
花粉症、色々とやらかしてくれます。
そして、これも年齢のせいなのか
続けざまに出て止まらないです。
おじさんが何回もくしゃみするのってこういうことかと
自分の身で理解していますよ。

昨日の事は覚えて無いのに…
昔の事はハッキリ覚えてる…
気付いて愕然としました😵‍💫

立ち上がる時に、よいしょって声が出ます

夜中に何回もトイレに起きる

健康診断の結果が悪く、病院通いしていること。

疲れが取れない
介護でケアマネジャーや子供の世話になっているが
本質的には自分で介護している
疲れが取れないですね

つまづくことが多くなったなーと思うと、
歳とったのかなと感じます。

白髪が増えたとき

厚着して　寝たら
朝　肩が凝ってました…