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from: フジッコ ヨーグルト企画担当スタッフさん
10時間前
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節分の豆が食べづらい？ムリなく大豆を楽しむ方法をご紹介🫘
みなさん、こんにちは！
コミュニティスタッフのまなてぃです🐱
🌸2月3日は節分👹
突然ですが、節分の本当の意味をご存じでしょうか？
節分は文字通り「季節を分ける」という意味があり、日本では古くから季節の変わり目を大切にする風習があります。
本来は立春・立夏・立秋・立冬の前日すべてが"節分"でしたが、特に立春は「一年の始まり」と考えられていたため、現代では節分＝立春前日を指すようになったそうです✨
知っていましたか？👀
◆ 節分といえば「豆まき」と「年の数だけ豆を食べる」習慣
豆には「魔を滅する(まめ)」という意味があり、邪気を払うために「鬼は外、福は内」と言いながら豆をまくようになりました。
同時に年齢の数だけ豆を食べて、健康を祈るという風習も根付きました。
みなさんは節分に豆を食べますか？
多くの方が、煎り大豆を食べるかと思いますが、
・年々固くて食べづらくなってきた
・たくさん噛むのが大変･･･
・胃に負担がかかる
こんな風に感じること、ありませんか？☹
蒸し大豆だと食べやすくはなるものの、やっぱり"豆を年齢の分食べる"のはなかなか大変ですよね。
◆そんな時に「まるごとＳＯＹカスピ海ヨーグルト」が大活躍！
「まるごとＳＯＹカスピ海ヨーグルト」はヨーグルト100gになんと約50粒分の大豆がまるごと入っています🌱
そして、こんなポイントが◎
・砂糖不使用
・大豆の栄養をまるごと摂れる
・食感がやわらかいから噛む力が弱い方でも食べやすい
・乳酸菌も一緒に摂れる
まるで大豆を50粒食べたのと実質ほぼ同じなのに、やさしい食感で負担が少なく、整腸も期待できる！
食べやすいから毎日でも続けやすいんです😊
実はフジッコの「蒸し大豆」を入れると、まるで栗みたいな”ほくほく感”が感じられておいしいので、オススメですよ♪
◆節分を楽しみつつ、大豆はムリなく取り入れよう
今年からは、節分の豆まきは煎り大豆で楽しく！
食べる豆は、より食べやすい「まるごとＳＯＹカスピ海ヨーグルト」にしてみませんか？
みなさんのご家庭では、普段どのように大豆を取り入れていますか？
・「毎日蒸し大豆で取り入れてます」
・「食べたいけど固い豆は苦手･･･」
・「家族に嚙む力が弱い人がいる」
などのエピソードでも、ちょっとしたことでも大歓迎😊
今年の節分をどう楽しむ予定かも、良ければコメントで教えてくださいね♪
コメント: 全27件
from: 元ワカさん
6時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
今年の節分はどう過ごされますか？
冷奴、みそ汁、五目煮、毎日何かの方法で豆を食べています。節分はお手製恵方巻きを大口開けて食べていると思います。
from: ちゃあさん
7時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
少し前までは、白米に混ぜて炊いてた♪
今は、特濃豆乳、豆腐、おから、揚げ…
今年の節分はどう過ごされますか？
歯の都合で、まるごとSOYにするわ( ・－・)⭐
from: ちょびんちゃんさん
7時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
今年の節分はどう過ごされますか？
大豆は納豆、豆腐、揚げ、の3つは普段日常的にほぼ毎日食べています。
我が家は節分を年の変わり目としてとても大切にしています。
毎年、夜にもかかわらず家中の窓を開放して、盛大に豆まきをします。
from: エリンギたけのこさん
7時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
今年の節分はどう過ごされますか？
豆腐、納豆、豆乳です。
節分は…娘と旅行中なので…
何か？旅先で節分できれば良いです。
from: こまろさん
8時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
納豆・一口サイズの豆腐・おから煮・味噌汁。
毎日どれかしら食べるようにしています。
紅茶やコーヒーに豆乳を入れることも。
今年の節分はどう過ごされますか？
お蕎麦を食べるかな。
from: テルテルさん
8時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
納豆、豆腐、凍り豆腐、味噌汁からです。
今年の節分はどう過ごされますか？
小包装の炒り豆と恵方巻で家内安全、無病息災を祈ります。
from: あじきんさん
9時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
豆腐は、しょっちゅう食べますが。
今年の節分はどう過ごされますか？
いつも通り。氏神様に、お参りして豆と、お札を、頂く。
from: ヒータンさん
10時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
今年の節分はどう過ごされますか？
いつものように鰯を焼いて大豆を食べるのですが数が多いので私は一粒を10粒と数えて食べてました。今年は煮豆を食べたいと思います。身体にもいいし一挙両得ですね。教えて頂きありがとうございます😊😊
from: みかさん
10時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
今年の節分はどう過ごされますか？
先日、ちょっと早めの節分ごはんを作りまして…蒸し豆いりのキーマカレーを作りました(^^)子どもウケも良かったので、オススメです❤️
SOYヨーグルトでの豆摂取も美味しそうで、気になります♪
from: oyabunさん
10時間前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
今年の節分はどう過ごされますか？
生活習慣病の予防！！！
健康維持！！！
アンチエイジング！！！
対応に最適最高！！！
素晴らしい！！！
from: ヤンコムさん
55分前
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普段どのように大豆を取り入れていますか？
今年の節分はどう過ごされますか？
味噌汁や豆腐
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千尋、