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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/04 10:00:55
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【チーム「健康維持」】 お題への回答はこちら ~VITAL LIFEプロジェクト~
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう!VITALLIFEプロジェクトの
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう!VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」のお題トピックです。
◆「健康維持」メンバーのみなさんはこちら!(50音順)
ALLENさん yukiさん あおささん アドリスさん
とーやさん マラライカさん りりるさん
チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにてお題にご回答ください!
お題2への投稿、ありがとうございました!
習慣化するには、いろいろな攻略法を持っていると良いですね。他の方の攻略法もぜひ参考にしてみてくださいね。
いよいよ最後のお題が始まりました!プロジェクトメンバーのみなさん、ご回答をお願いします!をお願いします!
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■「楽しみながら、毎日SIXPADを使おう!VITAL LIFEプロジェクト」とは?
SIXPADのEMS製品を、毎日楽しみながら使っていただき、みんなで継続を目指すプロジェクト。
プロジェクトメンバーに選ばれた方には、約3か月間、製品を使って習慣化を目指していただきます!
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\ただいま実施中のお題はこちら/
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お題3 【チーム「健康維持」】
ボディや意識について、使い続けた変化を発表しよう!
プロジェクト開始から約2か月。ここまで継続してきて、ボディや意識はどう変わりましたか?
プロジェクト開始前と比べて感じる変化を聞かせてください。「何となく変わった気がする...」といった小さな変化も大歓迎です!プロジェクトラストスパートの目標も投稿いただけると嬉しいです!
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/2uoa

▼これまでのお題はこちら
お題1:使用製品や目標をシェアして自己紹介をしよう!
今回使用する製品や、この企画で目指している「3か月後の自分」の姿、最近のトレーニング状況、参加理由などを投稿してください♪
お題2:続けられない、と思った時の自分攻略法をシェアしよう!
最初の「やるぞー!」という気持ちも少し落ち着き、モチベーションが下がっていませんか?この壁を乗り越えるために、「続けられない、今日はできない!」と思った時の自分攻略法を投稿しましょう!
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□
\随時、投稿お待ちしています!日記の投稿はこちら/
▼【チーム「健康維持」】SIXPAD製品を使用したら、日記で報告しよう!
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/3uob
※プロジェクトは、10月31日(火)13時に終了いたします。お題3への投稿は、10月31日(火)13時までにお願いいたします。
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【日記の投稿】と、【3つのお題(テーマ)への投稿】を合計9回以上していただく必要があります(9回のうち、3つのお題への投稿は必須となります)。
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう!!
プロジェクトメンバー以外の方も、ぜひ応援コメントをお願いします!
(「VITALコミュニティ」スタッフ)
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from: マラライカさん
2023/09/07 15:57:37
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お題2 【チーム「健康維持」】
○プロジェクトメンバーの方:続けられない、と思った時の自分攻略法をシェアしよう!
皆様こんにちは😃
2題目の私の回答は〜
私はまずながら洗濯畳みの時は絶対AB’s ベルトつける様にしているのでこれが出来ていないという事は------洗濯物がたまっている😅😅という事
うちは家族が多いので
12kg洗濯機が1日4-6回は稼働、洗濯機のモーターが2年で壊れてるという家庭なので
洗濯畳みが滞っても2日が限界😵
ということで回り回って
Absベルトは継続する事ができています。
ただ emsの刺激が2日ないと
お風呂前鏡に映る腹直筋の締まりが悪い事が明らかになります。
なのでAbsベルトをする為に洗濯物を畳む様にもなっています。
皆さんもemsの良さ「ながら運動」で継続ができる「emsながら相棒」を作るっていうのはどうでしょうか😊😊
ですが、洗濯自動畳み自動収納機が欲しい日々を過ごしている私です🤣🙂🙂
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