【レビュー】その他のトレーニング製品
リカバリーポール

コアベルトやfoot fitも日々の生活に取り入れるようにしていますが、私のおすすめはリカバリーポールです。運動後や寝る前､隙間時間に5〜10分ポールの上に寝るだけ！めっちゃ簡単に誰でもでき時間の縛りもないので毎日の継続も苦になりません（笑）

立ち仕事やデスクワークでの身体の歪みからくる不調が毎日ポールにのるだけでリセットされ少しづつ整ってきます。
のることに慣れてきてからは本を購入し筋膜リリースや肩こり､腰痛改善などの動きも取り入れてやっています。
EMS等でトレーニングしてポールでリカバリーする。両方やる事で相乗効果も！

我が家はいつでも使えるようにポールを立ててリビングに置いてます。sixpadのリカバリーポールはライトグレーなのでどんなお部屋でも気にならず置いておける所もいいです。

みなさまもぜひ1度使ってみて下さい。