こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

今回のトピックでは、こちらのテーマでみなさんからのコメントを募集したいと思います！


□■ テーマ ■□
トレーニングを続けるために、
どのようにモチベーションを維持すればいい？



「頑張る！」と心に誓っても、忙しかったり、すぐに効果が出なかったり。
そうなると、モチベーションが落ちてしまって結局続かない...
そんな経験はありませんか？

SIXPADは、継続して使い続けることで日々の健康づくりをサポートするアイテムです。
そのため、いかにモチベーションを維持するかがとても大切です。

そこで今回は、「トレーニングを続けるためにモチベーションを維持するには？」
をテーマに、みなさんから体験談やアイデアを募集したいと思います！


続けられている方へ
・トレーニングが習慣化したきっかけは？
・モチベーションが下がったとき、どう乗り越えましたか？
・「これのおかげで続けられた！」という工夫や考え方はありますか？

挫折してしまった経験がある方へ
・なぜ続かなくなってしまったと思いますか？
・モチベーションが下がったきっかけは何でしたか？
・「こうだったら続けられたかも」というアイデアはありますか？


SIXPADを使ったトレーニングの話はもちろん、ウォーキングや筋トレ・ストレッチなど、どんな運動の話でも大歓迎です！

成功談も失敗談も、これから頑張りたい人にとっての大切なヒントになります。

ぜひみなさんのリアルな体験をコメントで教えてください✨

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