sang puer を皆さんご存知でしょうか？
手のヒラ版ＥＭＳ トレーニングなんですよね。
キッカケは30代後半 手を使う職業柄 少し握力の低下が気になり始め‥
実際に使用すると 少し物足りないかなと最初は思っていたんですが
お風呂上がりに使用すると私にはちょうどいい刺激に。
考え事をする時って何もしないより何かしていた方が落ち着くんですよね。
私はsang puerを片手によく考え事してます^^