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  • from: なかじさん

    11時間前

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    初心者🔰‪𓂃 𓈒𓏸

    今は毎日SIXpatをするのが目標
    レベルは11から15で継続しています！
    加えて自重トレーニング
    下腹部から下をメインでのトレーニング！
    あと股関節中心のストレッチを実施中～
    現在地まいなす4キロ！
    目標あとまでマイナス7キロ！頑張ります！

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