※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week７のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。

＼Week７のお題はこちら／

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【メンバー同士でエールを送り合おう！】

プロジェクトも7週目に突入しました。
ここまで続けてこれたのは「一緒に頑張るプロジェクトメンバーの存在に励まされたから」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今週は、そんな一緒に頑張るみなさんに向けてエールを送り合いましょう📣
「一緒に頑張りましょう！」など、簡単なひとことでも大歓迎です✨

▼投稿はこちら


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※こちらのお題は、＜10月8日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
トレーニングの効果を実感し始めるタイミングは人それぞれ。
元の身体の状態や、トレーニングの強度によってもタイミングは変わってきます。
大切なのは、地道にコツコツと継続すること。
焦らず、無理のない範囲で「長期的に続けていくこと」を意識して取り組んでいきましょう！


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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
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