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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023/08/04 10:00:01
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【チーム「健康維持」2023】日記の投稿はこちら ～VITAL LIFEプロジェクト～
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
このトピックは、楽しみながら、毎日SIXPADを使おう！VITAL LIFEプロジェクトのチーム「健康維持」の日記トピックです。
◆「健康維持」メンバーのみなさんはこちら！（50音順）
ALLENさん yukiさん あおささん アドリスさん
とーやさん マラライカさん りりるさん
チーム「健康維持」のメンバーの方は、このトピックにて、日記を投稿してください。
毎日の投稿大歓迎！製品を使用したときの投稿はもちろん、写真や、「今日はできなかった...明日こそ！」といった自分へのエールもお待ちしています。また、他の方の日記への応援コメント、拍手もどんどんお願いします！
毎日気軽に楽しく、日記を投稿いただけると嬉しいです。
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【チーム「健康維持」】 毎日の投稿大歓迎！
SIXPADの製品を使用したら、日記で報告しよう！
製品を使用する度に、いつ使ったか、使用レベル、感想など、日記を付ける感覚で投稿してください！
SIXPADの製品を使ったハイブリッドトレーニングや、それ以外の運動内容、その運動をした理由、感想も書いてみましょう。
「Powersuit Core Belt（パワースーツ コアベルト）を使いながら、ランニングを30分しました。ハイブリッドランニングで効率よくトレーニングができたと思います！」
「Foot Fit Lite（フットフィットライト）を使った後、『足以外もたまにはトレーニングしないと！』と思い、腕立て伏せを20回×3セット、頑張りました。」
「駅でエスカレーターを使わず、階段を使いました。疲れたけど朝からカロリー消費ができたと思うと、テンションが上がりました！」
などなど...
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/1uoi
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＼お題への回答もお待ちしています！／
▼【チーム「健康維持」】 お題への投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/9uoh
チーム「健康維持」のみなさんからのコメントを心よりお待ちしています。
みんなで、2か月、3か月...と継続し、SIXPADのある生活を楽しみましょう！！
（「VITALコミュニティ」スタッフ）-
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コメント: 全538件
from: 毎日作業着さん
2025/11/27 20:23:36
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りんさん、拍手ありがとうございます。
きょうは訪問リハビリの日でした。
マッサージガンで背中と右脚をほぐしていただきました。
他力ストレッチでほぐしていただきました。
日頃のリハビリが足りないと反省しています。
from: 毎日作業着さん
2025/11/25 20:40:48
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りんさん拍手ありがとうございます。
北海道はだんだん寒くなって来ました。
リハビリも億劫になって来ました。
それでもfootFITだけでも欠かさないようにします。引き続き応援をお願いいたします
from: 毎日作業着さん
2025/11/20 04:35:51
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19日は路面が凍結していました。
靴も杖も滑りそうで恐ろしかった。
車までの5メートル、車までの5メートルが危ない。
きのうは冬に備えて職場内は装具を着けずに歩いてみました。
装具を着けなければ普通の靴が履けます。
普通の冬靴を使えます。
その一歩として職場内で普通のスポーツシューズを利用しました。
from: 毎日作業着さん
2025/11/18 20:54:24
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りん様、いつも拍手をありがとうございます。励みになります。
北海道は場所により三十センチ越えの大雪です。ワシの住んでいるところは降っていませんが、路面が凍りそうです。杖突きのワシには厳しい日々です。
リハビリで身体を鍛えて備えます。
まずはfootFITです。
from: 毎日作業着さん
2025/11/13 20:27:12
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こんばんは
尊敬する三浦雄一郎さんからメッセージをいただきました。
背筋が延びます。
スマホに嫌われ途中でやり直しました。
きょうはリハビリの日でマッサージガンでほぐしていただきました。
from: 毎日作業着さん
2025/11/12 04:29:50
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後輩からいただいた手のリハビリに使える玉を使っての手のリハビリを再開しました。
北海道は冬が来ます。方麻痺では外歩きがきつくなりますが、リハビリをして備えたい。
アプリが不調です書き込みができなかった。
from: 毎日作業着さん
2025/11/09 20:53:45
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こんばんは
りんさん拍手ありがとうございます。
目指せ月間皆勤賞ですが、きょうの実施中に電池切れというアクシデントにもめげず、やりきれました。
footFITのお供にYouTubeの安住紳一郎の「日曜天国」を聴いています。
社内ボウリング大会でプロを混ぜる不正をしたにもかかわらず負けるはバレるわの大騒ぎ。安住さん引出し多いな、大きいな。
目指せ月間皆勤賞！
from: 毎日作業着さん
2025/11/02 06:15:21
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投稿は2日ですが、トレーニングは1日です。
今月こそ目指せ月間皆勤賞！
北海道は寒くなりました。そと歩きがいやになりますが、雪が降るともっといやになるのでそれまでなるべく外を歩きたい。
そのためにも、footFITで筋力向上を目指しています。
from: 毎日作業着さん
2025/10/26 21:10:13
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きょうもリハビリとしてfootFITです。
買い物で重いお茶やコーヒーの箱を持てるようになりました。
車の運転も出来るようになりました。
ただし原動機付き自転車は三輪もしくは四輪に限るとの条件が着きました。
克服すれば、条件は外れます。
from: 毎日作業着さん
2025/10/22 21:25:51
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こんばんは
拍手ありがとうございます。
きょうもリハビリとしてfootFITです。
敬愛する三浦雄一郎先生のコメントを読みました。
少しでもモチベーションを上げるために成功を達成として身につけて行けば良いと理解しました。
引き続き頑張ります。
from: 毎日作業着さん
2025/11/30 20:53:49
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北海道は来週から本格的な寒さが来るようです。
寒さに負けずにリハビリをがんばります。
来月こそ目指せ月間皆勤賞！
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