みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

いつも健康や生活、習慣についてコメントいただきありがとうございます！

本日、「SaluDiと一緒に3か月で健康習慣をつくろう！チャレンジイベント」をスタートしていますが、もう1つ、みなさんの健康習慣を応援したい！と、こんなイベントを始めたいと思います！

題して、「myチャレンジで健康習慣をつくろう♪」です！

こちらのイベントは、SaluDiを使わなくても参加OK！
ご自身で、「健康習慣のために3か月チャレンジしたいこと」を決めて、トピックで日記のように記録していただくイベントです！

たとえば…
「ヨガ日記」や「ウォーキング日記」、「ヨーグルトを継続して食べます！日記」など、健康習慣として3か月続けたいことをトピックとして気軽に立ててみてください＾＾
もちろん、「すでに継続中」という習慣も大歓迎です。

トピックを立てたら、3か月の間、ご自身のトピックに「その日にやったこと」や「ちょっと変化を感じたこと」などを書き込んでいってくださいね。

もちろん、ほかの方の「myチャレンジ」トピックに応援コメントや拍手もぜひお願いいたします！

みなさんのチャレンジ応援として、期間中、下記のコミュニティポイントを3倍とさせていただきます♪
●トピックを立てる
●コメントを投稿する
●ご自身が立てたトピックにコメントをする、または他のユーザーからコメントをもらう

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＜ポイントについて＞
コミュニティでは、投稿や拍手の活動でコミュニティポイントがたまります。コミュニティポイントがたまると「Amazonギフトカード」など、プレゼント抽選に応募ができます。

「今、ポイントがどのくらいたまっているのだろう？」と気になったら、あなたのポイント情報を確認してみてくださいね。
▼ポイント情報を見る▼
https://www.beach.jp/user/pointinfo
※ポイント情報を見るにはログインが必要です。
ポイントがたまっていたら、アイテム一覧に「Amazonギフトカード」など応募可能な賞品が表示されているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

●ポイントについての詳細はこちら●
https://sp.beach.jp/KIZUNA/point/pc/index.html
コミュニティ内で活動をすればするほどポイントがたまって、プレゼントの当選チャンスがアップ＾＾

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ぜひこの機会に一緒に健康習慣づくり、してみませんか？

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＼期間中、コミュニティポイント3倍／
myチャレンジで健康習慣をつくろう♪
チャレンジしたい健康習慣を決めて、ユーザートピックを立てよう

期間：2024年3月6日（水）～2024年6月6日（木）13:00まで

期間中は、以下の活動のポイントがアップします！
・サークルに新しい「トピック」を立てる＜15ポイント⇒45ポイント＞通常の3倍
・コメントを投稿する＜30ポイント⇒90ポイント＞通常の3倍
・トピックに「コメント」をもらう＜5ポイント⇒15ポイント＞通常の3倍

ご自身の「myチャレンジ」トピックに記録コメントをしたり、ほかの方の「myチャレンジ」トピックに応援のコメントや拍手をしたりしてみてくださいね♪
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☆参加方法1：新しい「トピック」を立てる！
以下のリンクからトピックを立ててみましょう！
https://www.beach.jp/circleboard/af10535/crttopic
※トピックを立てるにはログインが必要です。
★わかりやすくなるように、トピックタイトルには【myチャレンジ】と入れてくださいね♪

たとえば…
【myチャレンジ】毎朝15分のウォーキング日記
【myチャレンジ】お酒控えめ！ヘルシーダイエットごはんの記録
【myチャレンジ】ゆるゆるでもオッケー！毎日ストレッチ習慣をつけるぞ！！

などなど…。
継続は力なり！というように、みなさんの習慣化へ一緒になって取り組めたらうれしいです。

☆参加方法2：トピックに「コメント」をする！
ご自身のmyチャレンジトピックに「今日やったことや気持ち」や「ちょっと変化を感じたこと」を書いていきましょう。
また、ほかの方のmyチャレンジトピックに応援コメントや拍手をしましょう。

▼トピック一覧はこちら
https://cs.beach.jp/scu/6yrn
※すべてのトピックがポイントアップ対象です

それでは、みなさんのご参加をお待ちしています♪

【注意事項】
ご参加の前に、こちらをご覧ください。
https://sp.beach.jp/SALUDI/rules/pc/index.html

（コミュニティスタッフ ミドリ）