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from: 「New Lifestyle!」コミュニティスタッフさん
2025/08/07 10:51:55
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教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪「最近ちょっと野菜足りてないかも...？」と感じること、ありませんか？バランスのいい食事をした
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「最近ちょっと野菜足りてないかも...？」と感じること、ありませんか？
バランスのいい食事をしたいと思っていても、忙しかったり、野菜が高かったり...そんなとき、みなさんはどんなことが気になりますか？ また、それを解消するためにどんな工夫をしていますか？
そこで、今回のテーマはこちら！
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教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪
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たとえば...♪
●野菜不足だと肌の調子が心配です。外食が続いたときは、お昼にコンビニのサラダを追加したり、美容系の栄養ドリンクを飲んだりして少しでも栄養を補給するようにしています。
●最近、野菜が高くて思うように買えず、食卓の彩りがちょっと足りなくて寂しく思います。日曜の朝、少し遠くのスーパーで野菜の安売りがあるので、その時に野菜をまとめ買いするようにしています。
などなど。みなさんが感じている「野菜不足による心配ごと」や、そのときの工夫をぜひ聞かせてください。ちょっとしたアイデアや安心材料が、誰かの参考になるかもしれません♪
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
みなさんの投稿をお待ちしています♪
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このテーマも対象テーマになっていますのでぜひコメントしてくださいね。
▼キャンペーン詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/315lb
キャンペーン期間：2025年8月18日（月）13時まで
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: 虎ちゃんさん
6時間前
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自家製の野菜関連で使えるものを少しでも使う感じで、気持ち不足分をカバーできてる面もあるかな？とは思っています。
今年はプランターで半日陰で育ててるハーブ系で生き残ったバジルと、毎年作ってる青紫蘇には特に頑張ってもらってる感じです。他の実ものはゴーヤが何とか出来ましたが、質量ともに暑すぎたりでグリーンカーテンも管理が大変になって来てるのが課題かなと。大きくしたら水も１日２回は必要になったりもするので（地植えだと多少は影響減らせるのかどうか？）。
後はスーパーの見切りコーナーで、たまたま使いたいものがあれば利用するようにもしています。
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from: 那珂川 泰志さん
2025/08/23 07:01:09
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野菜不足になることはありません。
家庭菜園でオクラやミニトマトが採れ、それ以外の野菜は近くの農産物直売所で安く購入できます。
毎日、野菜はたっぷり採っています。
from: ユッコさん
2025/08/22 06:54:38
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ホットヨガが気になっていて、ヨガスタジオの見学を考えているので楽しみです。
今は野菜サラダを食べて🥬🍅🥒美容や健康に気を付けて生活しています。
from: 「New Lifestyle!」コミュニティスタッフさん
2025/08/21 11:17:29
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【コメント募集中】教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
前回のトークテーマ「教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪」に、たくさんのコメントが寄せられています。
バランスのいい食事や体調を考えて「野菜ジューズ」を取り入れる工夫をされている方が多かったのが印象的でした。
まだコメントされていない方も、引き続きご参加いただけます♪
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教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪
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▼詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/415lc
それではここで、みなさんからのコメントの一部をご紹介します！
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●マチルダさん
残り野菜を入れてくたくたの味噌汁にして食べやすくします！
https://cs.beach.jp/scu/115ri
●ヨークさん
腸内環境が乱れるのではと心配です。野菜ジュースやヨーグルトで補います!
https://cs.beach.jp/scu/215rj
●さくらもちさん
野菜たっぷりポトフで不足を補います
毎日摂るのが理想ですが・・・
https://cs.beach.jp/scu/315rk
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などなど。みなさんが感じている「野菜不足による心配ごと」や、そのときの工夫をぜひ聞かせてください。ちょっとしたアイデアや安心材料が、誰かの参考になるかもしれません♪
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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