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from: スタッフ ミューチャリングさん
2024年02月14日 10時02分11秒
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“食生活で意識していること・気になっていること”を教えて!
こんにちは!スタッフのミューチャリングです。高齢者は、噛む力など身体的機能が衰えることで、食べにくい物や飲み込みにくい物があります。また、ひとりで食事
こんにちは!スタッフのミューチャリングです。
高齢者は、噛む力など身体的機能が衰えることで、食べにくい物や飲み込みにくい物があります。また、ひとりで食事をする孤食が増えたため、同じ物を食べたり、簡素に済ませがちになったりします。さらに、循環器機能の衰えや運動量の減少、悩み事などにより、食欲不振になりがちです。
そんな時「高齢者の食事は何に注意すれば良いの?」「高齢者の食事で必要な栄養素は?」など、悩みの種は尽きませんよね。
そこで、今回皆さんにお聞かせいただきたいテーマはこちら!
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"食生活で意識していること・気になっていること"を教えて!
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1月よりスマートライフひろばで女子栄養大学新開教授の連載コラム「健康長寿のために大切なこと」をお届けしています。
▼健康長寿のために大切なこと<第1回>健康長寿のための12か条
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topic/1100217009193#position1100217009193
▼健康長寿のために大切なこと<第2回>食生活
https://www.beach.jp/circleboard/af11524/topic/1100217229289#position1100217229289
5月からは新たに、健康長寿3本柱の一つ"食・栄養"に特化したコラム「食・栄養は、健康長寿を支えます!」を執筆していただきます。
コラム「食・栄養は、健康長寿を支えます!」は、皆さまの投稿を参考にテーマを決めていきます。
皆さまの声を是非お届けください!コメントお待ちしております(^^♪
たとえば...
●朝昼晩と3食必ず摂るようにしています。あと、たまにおやつも。
●父が一人で実家に住んでいます、そのため、食事はパンやお茶漬け、麺類など手軽に食べられる物ばかりで心配です。必要な食事の量など注意点について教えてください。
●同居する高齢の母(82歳)は、身体は元気ですが外出もせず、食事もあまり食べません。母の栄養不足が心配です。みんな高齢になると食欲は減退するものなのでしょうか?
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など。
それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪
\\キャンペーン実施中!//
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\女性同士でお悩み解決/「なでしこカフェ」でおしゃべりキャンペーン
<2024年3月15日(金)13時まで>
期間中、「なでしこカフェ」内で1回以上コメント投稿いただいた方の中から、259名様に「全国の花キューピット加盟店で使える季節の花一輪チケット」をプレゼント♪
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https://cs.beach.jp/scu/8xvg
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THE MUTUAL+でつながろうキャンペーン
<2024年2月29日(木)13時まで>
期間中、「THE MUTUAL+」内の<トークルーム><なでしこカフェ><スマートライフひろば>すべてのサークルで、「自分でトピックを立てる」、「他の方が立てたトピックに返信コメントを投稿する」、「他の方のコメントに拍手をする」などの活動をすると、コミュニティポイントが通常の3倍に...♪
さらに...!期間中、コミュニティ内で1回以上投稿いただいた方の中から、50名様に賞品が当たるチャンス♪
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https://cs.beach.jp/scu/9xlz
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from: ふくちゃんさん
2024年02月16日 08時46分00秒
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90歳になる母を見てると、元気で居られるのは食やオシャレに興味があることだと感じています。今でも焼肉食べたいとか服のセールに行きたいと言われ連れて行っています。
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