こんにちは！KUMONスタッフのりょうこです。
いつもスマートライフひろばにご参加いただきありがとうございます(^^♪

今回は、「KUMONの脳トレ」の特長をご紹介します。

「KUMONの脳トレ」は、毎日少しずつ取り組むことで、脳を元気に保つことを目指した学習プログラムです。むずかしいことはありません。使うのは、読み・書き・計算といった、だれもがなじみのある内容です。

特長①：1日10分から始められる
毎日コツコツ、短い時間でOK！
無理なく続けられるから、習慣にしやすいのが特長です。

特長②：スラスラ解くことで脳が活性化
東北大学の川島隆太教授の研究によると、簡単な計算や音読をスラスラ行うことが、脳の前頭前野を活性化させることがわかっています。
「難しいこと」よりも、「スピードとリズム」がポイントなのです。

特長③：やる気がわいてくる
「できた！」という達成感が、やる気や前向きな気持ちにつながります。
毎日の小さな成功体験が、心にも元気をくれます。

特長④：認知症予防にも効果が期待されている
実際に、軽度認知障害（MCI）の方が「KUMONの脳トレ」に取り組んだことで、認知機能が改善した例もあります。科学的な研究に基づいた、信頼できるプログラムです。
・・・
「最近、ちょっと物忘れが気になる...」「何か始めてみたいけど、何がいいかな？」
そんな方にこそ、ぴったりの習慣です。
まずは、1日10分から。「KUMONの脳トレ」で、脳も心も元気にしてみませんか？

実際にご利用いただいている方からは、
「毎朝の脳トレが楽しみになった」
「やる気が出て、生活にハリが出た」
「家族との会話が増えた」
といった嬉しい声も届いています。

脳を動かすことは、心を動かすこと。
「KUMONの脳トレ」で、毎日をもっと元気に、もっと前向きに過ごしてみませんか？

＼コメント募集！／
いかがでしたか？
「これなら毎日できそう！」と思った習慣はありますか？
脳トレに限らず、続けていること・始めてみたいことをお聞かせください！

川島博士と会員3人に聞くKUMONの脳トレのリアル
-毎日10分のトレーニングで月1回脳年齢確認

「KUMONの脳トレ」をスタート時より継続している３名の会員を訪問。その実践の様子をKUMONの脳トレ監修者である株式会社NeUのCBSO（Chief Brain Science Officer）、川島隆太博士に見ていただきました。会員と川島博士のインタビューもご覧ください(^^♪
▼KUMONレポート―KUMONの脳トレ編（動画紹介）
https://www.kumon.ne.jp/kumonnow/topics/vol560/


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▼「夏の思い出」教えてください(^^♪
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