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from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2026/07/10 13:00:03
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【目と耳の小さなサイン】スマホの文字や聞き返し、まだ大丈夫と思っている変化は？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
毎日の生活のなかで、ふと「あれ？」と思う目や耳の変化を感じたことはありませんか。
スマホの文字が見えにくくなったり、会話で聞き返すことが増えたりしても、「まだ大丈夫かな」と思うことってありますよね。
気になりながらもそのままにしていることもあると思います。
みなさんが感じているちょっとした違和感や気づきがあれば、ぜひ教えてください。
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【目と耳の小さなサイン】スマホの文字や聞き返し、まだ大丈夫と思っている変化は？
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たとえば、
「夕方になるとスマホの文字がなんだか見えづらくて、気づけば画面を拡大して読んでいます。昼間は気にならないので、『疲れているだけかな』と思って、そのままにしています。」
「娘から『お母さん、最近よく聞き返すよね』と言われてドキッとしました。自分ではあまり気にしていなかったので、言われて初めて『そうなのかな？』と思いました。」
「テレビを見ていると、家族は普通に聞こえているのに、自分だけセリフが聞き取りにくいことがあります。音量を少し上げれば済むので、『まだ大丈夫』と思ってしまっています。」
など。
みなさんが感じているエピソードや工夫、気づいたことを気軽に聞かせてくださいね。
▼投稿は、記事の一番下にある「コメントする」または「コメント」をクリックしてお願いします！
それでは、たくさんのコメントお待ちしています！
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コメント: 全49件
from: フレネミーなルキさん
2026/07/29 18:33:53
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スマホを見てると目がかすんできます。
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from: わたしにイイコトLaboratory スタッフさん
2026/07/24 14:00:03
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＼まだまだコメント募集中／【目と耳の小さなサイン】スマホの文字や聞き返し、まだ大丈夫と思っている変化は？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
「【目と耳の小さなサイン】スマホの文字や聞き返し、まだ大丈夫と思っている変化は？」にご参加いただき、ありがとうございます。
みなさんのリアルな気づきや工夫に、うなずきながら読ませていただきました☺️
コメント内容を拝見すると、主に3つの傾向が見えてきましたのでご紹介しますね。
👀【目と耳×ピント合わせに苦戦】
スマホや書類の数字、針に糸を通す作業など「近くがぼやける」「6と8の判別が難しい」といったピント問題に日々直面しているみなさんです。
夕方以降の見えづらさや、老眼鏡を外したり持ち替えたりする手間が増えたという声が目立ちます。
会社での細かな確認がつらいという切実なお話もありました。
「ライトを変えたら楽になった」「老眼鏡の度数を調整した」など、小さな工夫があればぜひ共有してくださいね。
ほかの方のヒントになるかもしれません！
💻【目と耳×デジタル疲れリセット派】
長時間のスマホ・PC作業で目だけでなく肩や首にも疲れが出ると感じているみなさん。
画面拡大が当たり前になった、仕事後はピント合わせに余計エネルギーを使う、といった“デジタル由来の負担”が共通テーマ。
マッサージやストレッチでリセットする方も多いですね。
休憩の取り方や目の体操など、ご自身が試して効果を感じたリフレッシュ術があれば教えてください。
🌫️【目と耳×かすみ・病気への備え】
かすみ目や飛蚊症、白内障・緑内障の指摘など、「見え方の変化＝病気のサインかも？」と不安を抱えながら過ごすみなさんです。
字幕で会話を補う、検診で指摘されても日常とのギャップがあって進行度がわかりづらい、といった戸惑いが伝わってきます。
耳の聞き取りづらさを感じるシーンも出てきました。
定期的な受診のタイミングや、日常生活で「これだけは気をつけている」ことなど、安心につながる工夫があればぜひシェアしてくださいね。
★【全体まとめ】
目や耳の小さな変化は、年代やライフスタイルを問わず少しずつ現れてくるもの。
「まだ大丈夫かな？」と感じながらも、同じような体験談を読むことで「自分だけじゃなかった」とホッとした方もいらっしゃるのではないでしょうか。
このトピックは、そんな小さなサインに気づいた瞬間を気軽に語り合える場所です。
引き続き、「【目と耳の小さなサイン】スマホの文字や聞き返し、まだ大丈夫と思っている変化は？」について、みなさんの体験やアイデアをお待ちしています！
一緒にヒントを持ち寄って、より心地よい毎日を目指していきましょう。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: jun.ikutaさん
2026/07/15 09:37:14
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目もお年頃に成りましたね〜💦
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from: sirotibiさん
2026/07/10 17:41:28
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老眼が進んで、生活しずらくなっています。
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from: またんまたんさん
2026/08/04 08:42:19
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まずは
この度の地震により、被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
みなさんお怪我などございませんでしたでしょうか。ご無事と安全を心よりお祈りしております。
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