今日の朝ごはんは、
おむすびとたくわんとインスタントのお味噌汁でした。
何だか寝付けないまま朝になったので
ゴミ出しして、おむすび握って
洗濯物を干してたあたりから眠くて眠くて。
はっと気が付いたらいつのまにか寝落ちしてましたよ。
今日の高校野球の開始が遅れたのはそんなせいじゃないはず。(まったくだ・笑)

パンプディング、サラダ、バナナを食べました。

今日の朝ごはんはお茶漬けでした。
というか、トッピングしたいお漬物が色々あって困った。
たくわんに奈良漬けにキュウリの浅漬け、シソ昆布
細かくして煮た鰹節とか、
母が風邪ひいてお粥生活になったのでと色々用意したのがどっさりある。
助かるというか、これだけバリエーション有れば飽きないなぁ、うんうん。

今日の朝ご飯は、
ロールパンとカップスープで済ませました。
昨夜も涼しくて、
エアコンは切って窓を網戸にして十分眠れました。
でもまだ８月半ば。
残暑も厳しいかもしれないので、
こんなのたまたまな涼しさなんでしょうね。

今日の朝ごはんは、
筑前煮をみじん切りにして
温め直したご飯にふんわりと和えた混ぜご飯でした。
汁もちょっと合わせると味もほど良くなっておいしいです。
レンコンやごぼう、タケノコどっさりですからね。
干しシイタケは刻むのが手間だったんで
避けて上へ乗っけました。笑

今日の朝ごはんは、
昨夜の団子汁を温め直して食べました。
お団子の調整をミスったか、
底の方で一体化していたのでご飯は要りませんでした。笑

トースト、コーヒー

今日の朝ごはんは、
レンコンのきんぴらを微塵切りにして
ご飯と和えた混ぜご飯にして食べました。
筑前煮が余ったときも作ります。
お野菜がいっぱい食べられるので助かります。

今日の朝ごはんは、
インスタントのチキンスープで
冷ご飯をお茶漬けにして食べました。

今日の朝ごはんは
白湯のお茶漬けと刻んだたくわんで済ませました。
あさ一番は飲み込むのがまだちょっと難儀です。
昼近くなるとマシになるんですけどね。

今日の朝ごはんは、
肉じゃががちょろっと残ってたので
つゆを作り足してご飯にかけて食べました。
なんか行儀悪いですが、そうでもしないと食欲が…。
喉が痛いと味の濃いのは…とか思ったんですが、
それより食欲を出さねばと感じましたので。
(食べる気しないなぁと思っちゃったもんで。)

お茶漬け

今日の朝ごはんは、
鮭のほぐし身でお茶づけしました。
相変わらず咳が止まりませんで、
喉がイガイガです。
熱もたまに出ていますが
PC冷やすのにと置いている保冷材をおでこへ押し当ててます。

今日の朝ごはんは
喉が痛むので薄味のお茶漬けで済ませました。
相変わらずに暑いですね。
せめてばてないように３度のご飯は食べています。

今日の朝ごはんは、
薄味のおじやにしました。
相変わらず喉が痛いです。
この時期にこういう症状は滅多になかったので要領が判らないです。
熱はたまに上がってる気がしますが暑いからなのかなぁという感じで。

風邪が少し進行したようです
喉が痛むのでぬるめのお湯でお茶漬けにしました。
暑い中の微熱はしんどいです。とほほ

今日の朝ごはんは、昨夜のけんちん汁とおにぎりを食べました。
ハクサイやダイコン、長ネギなどなど具だくさんで、
体のうちからぽかぽかと温まりました。

今日の朝ごはんは、
梅干しとシソ昆布でお茶漬け食べました。
相変わらず朝から暑いですが、しっかり食べないと頭も回りません。

今日の朝ごはんは珍しくもロールパンとカップスープでしたよ。
消費期限が怪しいのがあって、
食べといてと言われまして。笑
昨夜のちぎりレタスを挟んでいただきましたよ。
なんか新鮮♪

リンゴトースト

食パンをトーストして、レンチして冷ました(薄切り)りんごとバナナをのせて食べました

今日の朝ごはんは、
おむすび作って済ませました。
朝の５時台から汗が滴る暑さです。
洗濯物も山ほどあって、
朝顔に水をやってちょっと休憩。
草引きもしないとなぁ。
今日も体温気温との格闘ですね。

今日の朝ごはんは、
レタスとあらびきソーセージで炒飯作って食べました。
以前はレタスで炒飯なんて思いもしませんでしたが、
火を通してもシャキッとした歯ごたえが残るのが判って、
美味しくいただいてます。

トーストと目玉焼き

今日の朝ご飯は、
鮭のほぐし身でお茶漬けにしました。
今日も暑いですね。
日の出からじりじりと暑気が上がって
ほんのご近所のゴミステーションへの往復で汗が吹き出しましたよ。
高校野球の予選もそろそろ山場ですが、
体調管理には気をつけてね。

朝はみそ汁から？

今日の朝ごはんは、
お茶漬けと奈良漬けで済ませました
いやいや朝から暑いですね。
洗濯物干して、物干し場の草引きしてたら
汗がしずくになって滴りました。
まだ７月なのに…。

今日の朝ごはんは、
おにぎりとカップスープ、キュウリの浅漬けですませました。
実は妙な時間に寝落ちしてとんでもない朝方に目が覚めてしまい、
二度寝出来ないまま輾転としていて。
そのまま起きていたのでお腹も早めに空いてしまった次第。
早起きする年寄りなのか、でもでもお腹空くところは若い方なのか。
よく判らないお年頃みたいです。笑

今日の朝ごはんは、
昨夜のマカロニサラダでご飯食べました。
ちょっとウスターソース垂らして、味変もしてみましたvv

今日の朝ごはんは、
ほぐし鮭を使ったお茶漬け食べました。
朝なのでちょっと温かいもの。
冷房で冷やした体を温めます。

朝は、トーストとゆで卵、野菜サラダ、チーズ、アイスコーヒーの組み合わせが多いです
🥪🥗🥚🧀☕️😽

あと、ヨーグルト