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コメント: 全351件

from: haruhaさん

14時間前

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ウォーキング

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from: バビル塔さん

15時間前

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睡眠

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from: 黄金の船さん

2025/10/14 17:32:50

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生活リズム

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from: 酢だこさん

2025/10/14 15:19:35

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ウォーキング

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from: 鰻人形さん

2025/10/14 09:47:21

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早寝早起き

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from: ミントさん

2025/10/12 16:29:39

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バランスの取れた食事

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from: yellowmoneyさん

2025/10/12 15:57:42

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ウォーキング

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from: 三毛猫さん

2025/10/11 22:32:20

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栄養バランスと補うサプリ

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from: メダカ4さん

2025/10/11 16:38:39

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早寝早起き

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from: カーラさん

2025/10/08 11:17:38

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塩分控えめ

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from: 竜神谷さん

2025/10/07 13:26:35

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良く寝る

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from: 竜神谷さん

2025/10/07 13:26:18

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良く寝る

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from: みんみんさん

2025/09/25 10:37:57

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ウォーキング

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from: イワカガミさん

2025/09/04 21:48:56

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塩分少な目

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from: のんちゃんさん

2025/09/04 08:07:09

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毎朝野菜サラダをオリーブオイルたっぷりで戴いています。健康を食べています。

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from: れたすさん

2025/09/04 08:02:33

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ウオーキング

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from: はまぐりさん

2025/08/28 10:06:10

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ウオーキング

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from: ななかまどさん

2025/08/24 21:43:11

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ウオーキングです。

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from: さくらもちさん

2025/08/24 19:54:24

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軽い運動を毎日

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from: ここさん

2025/08/24 16:32:37

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バランスの良い食事

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from: mikaさん

2025/08/23 23:59:26

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運動と食事

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from: のんちゃんさん

2025/08/23 08:46:10

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毎日うがい手洗いをしています。最近コロナの変種も見つかりました。喉が刃物で切った様に痛いそうです。それが3日続く事が有るみたいです。気をつけましょう。

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from: ミッキーさん

2025/08/22 20:25:28

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少しの運動

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from: くりゆみさん

2025/08/22 16:34:50

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良く寝る。

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from: tanyaさん

2025/08/22 15:15:55

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少しでも風邪気味かなと思ったら葛根湯のお世話になってます。
漢方薬なので即効性はないですが、だからこそ引きはじめへの警戒に。

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from: キュウセイカネゴン。さん

2025/08/22 15:03:00

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できるだけ散歩を心がけてます。
最近は暑くて厳しいですが

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from: いちごの小春さん

2025/08/21 21:00:11

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ウォーキング

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from: フレネミーなルキさん

2025/08/21 15:51:17

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減塩。
糖質も控えたい。

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from: りんごさん

2025/07/17 07:52:05

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ランニング

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from: マンドリンさん

2025/07/15 17:49:17

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禁煙

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