ワクワク睡眠ラウンジ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: ひまわりママさん
2025/06/26 16:40:25
-
from: 睡眠せんせいさん
2025/06/19 14:45:02
icon
あなたの『睡眠』にまつわるちょっとしたエピソードやこだわりはありますか？
【まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう】こんにちは。コミュニティスタッフの睡眠せんせいです。この「睡眠せんせい」のコミュニティに来てくださって
【まずはここから。みんなで自己紹介をしてみよう】
こんにちは。コミュニティスタッフの睡眠せんせいです。
この「睡眠せんせい」のコミュニティに来てくださって、本当にありがとうございます。最初は少し緊張するかもしれませんが、ここではお互いに気軽に声をかけ合って、眠りや生活についてのアイディアや体験をやりとりできたらいいなと思っています。みなさんが安心して過ごせる場所を目指しているので、まずはアイスブレイクとして、自己紹介から始めてみませんか？どんな小さなことでも大歓迎です。
【質問】
あなたの「睡眠」にまつわるちょっとしたエピソードやこだわりはありますか？
【例文】
はじめまして、睡眠せんせいです。仕事が忙しいときほど、夜のルーティンを大切にしています。寝る前にお気に入りの音楽を聴くことで、心が落ち着いて眠りやすくなる気がしています。最近は朝の目覚めがすっきりする方法を模索中です。どうぞよろしくお願いします！
みなさんのことを知れるのを、とても楽しみにしています。どんなお話でも大丈夫ですので、安心して自由に書き込んでみてくださいね。みなさんと一緒に、少しずつ心地よい場所を作っていけたら嬉しいです。-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 85
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 47
icon拍手者リスト
とみい、 ぼぼの母、 あっちゃん、 プリモのママ、 さくらパンダ、 くう、 ちか、 ブラザートム、 ココロ学び、 正月魚、 文化会、 平日ダンス、 のんちゃん、 あまろん、 あゆ、 sana、 たんぼマスター、 ひでやん、 mu778、 まう8、 りん、 inako、 ひでみ、 翼が欲しい虎、 美月、 sabakann、 ミック、 おくちゃん、 CELINE、 こねこ、 にとへい、 みーさん、 エリンギたけのこ、 フトンターレ、 ai、 ひまわりママ、 三毛猫、 スマイリー、 sarisari、 真実のダーリン、 Peach Melon Cherry Fizz、 けいたつ、 リエ、 くりゆみ、 ゆっちい、 gumgum、 Honesta!、
-
-
from: かじろうさん
2025/06/26 16:14:29
-
from: 睡眠せんせいさん
2025/06/19 14:45:02
icon
「ワクワク睡眠ラウンジ」って?
こんにちは。コミュニティスタッフの睡眠せんせいです。「睡眠せんせい」のコミュニティに来てくださって、ありがとうございます！みなさんと出会えたこと、とて
こんにちは。コミュニティスタッフの睡眠せんせいです。
「睡眠せんせい」のコミュニティに来てくださって、ありがとうございます！みなさんと出会えたこと、とても嬉しいです。今日は、どうしてこのコミュニティをはじめたのか、その気持ちをお話しさせてください。
私自身、ずっと睡眠に興味があったり、悩んだりしてきました。眠れなくて困ったこともあれば、よく眠れた朝に「整ったなあ」と感じたことも何度もあります。そんな体験から、同じように睡眠について考えているみなさんが、気軽にアイディアを出し合ったり、お互いの変化を一緒に喜んだりできる場所があったらいいなと思って、このコミュニティを作りました。
ここでは、みなさんが自分のペースでいろいろ試してみたり、前向きな気持ちになれたり、多彩な考え方に出会えたりするような場を目指しています。どんな小さなことでも、気軽に書き込んでもらえるとうれしいです。
みなさんは、どんな気持ちやきっかけでこのコミュニティに参加してみようと思いましたか？もしよかったら、聞かせてくださいね。
みなさんが参加してくれること、とても心強いです。どんな声も大切にしたいと思っていますので、これからよろしくお願いします！-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 83
-
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。 - 44
icon拍手者リスト
にとへい、 トキトキ、 SDGs人、 ブラザートム、 なみこ800、 冷やタオル、 はしびろ、 さんまる子、 yukigyu、 shigehiro、 yoshinoriyoshinori666、 のんちゃん、 Runa、 Rika、 あっちゃん、 ちょびんちゃん、 あゆ、 まみむーメモ、 たんぼマスター、 こねこ、 プリモのママ、 inako、 じつ、 CELINE、 ばなな、 福ちゃんはるちゃん、 エリンギたけのこ、 みはーちゃん、 sana、 フトンターレ、 mu778、 mika、 あんじぇりか、 しづ、 sarisari、 モルト、 三毛猫、 スマイリー、 リエ、 Peach Melon Cherry Fizz、 躑躅、 gumgum、 Honesta!、 tomoko、
from: sarisariさん
2026/01/07 10:37:54
icon
あまりよく眠れません。4時間寝れればいいほうで、毎日体が疲れています。
from: にとへいさん
2025/12/28 20:45:45
icon
睡眠障害です。眠剤（半減期の短い、弱いやつ）使用でも改善しません。以前、処方されていた強い眠剤に戻るのは嫌なので、完治はほぼ諦めとります。皆さんの良い
-
-
from: 三毛猫さん
2025/06/26 15:20:53
-
from: オレンジさん
2025/06/26 15:05:13
-
from: ゆかりさん
2025/06/26 15:27:15
from: ちゅまさん
2026/02/12 00:42:08
icon
１回目はトイレに行きたくなって２回目は夫が外出していく音で目が覚めてまた寝た