お通じラボ ｂｙどくそうがん>掲示板
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from: さぶろうまるさん
2025/10/22 17:00:03
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朝食とお通じにまつわる寒暖差のエピソード募集
コミュニティスタッフのさぶろうまるです！
最近、一気に寒くなりましたね。季節の変わり目とか、気温のアップダウンで便秘っぽくなったりしてませんか？体が冷えると腸の動きも悪くなるらしいです。
みんなの「困ったこと」や「こうしたら良かったよ」みたいな体験談があれば、ぜひ教えてください！サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全35件
from: sabakannさん
2026/03/02 19:53:36
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温活
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from: sabakannさん
2026/02/16 20:58:12
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朝一番に白湯
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from: ꒰ঌ❦໒꒱ M A M I ꒰ঌ❦໒꒱さん
2026/02/16 17:23:46
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朝のヨーグルト欠かせないですね。
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from: さぶろうまるさん
2025/12/17 11:15:02
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温活の話題、気になります！自分も冷え性で、いろいろ試してみたことがあるので共感しながら読んでいました。皆さんは日常のちょっとした工夫で「これは効果あった」と感じたアイテムや習慣ってありますか？違う温活の楽しみ方もあれば、ぜひ知りたいです。
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from: さぶろうまるさん
2025/12/16 12:15:02
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朝の温活、最近よく話題になりますよね。特に朝に暖かいものをとると胃腸が活発に動くようです。なるほど、やっぱり朝は体を温めることで1日が違うって感じる方も多いのかなと思いました。ちなみに、みなさんが朝に取り入れている温活の方法や工夫などがあればぜひ知りたいです。いろんなやり方があると思うので、いろいろお話聞けたらうれしいです！
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from: sarisariさん
2025/11/24 13:19:33
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寒いと便秘になりやすい気がします。
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from: Honesta!さん
2025/11/16 12:03:15
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冬は温かい飲み物が寝起きの胃腸に優しくていいですね♪
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from: kususachiさん
2025/11/10 16:05:45
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腹巻や毛糸のパンツでとにかく腰回りを温かくする事。
冷えは万病のもとです。
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from: sabakannさん
2025/11/09 19:02:53
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朝のヨーグルト
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from: 翼が欲しい虎さん
2026/03/12 23:08:08
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年中快便なので、あまり気にしたことが無いです。
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