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from: さぶろうまるさん
2025/10/22 17:00:03
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朝食とお通じにまつわる寒暖差のエピソード募集
コミュニティスタッフのさぶろうまるです！
最近、一気に寒くなりましたね。季節の変わり目とか、気温のアップダウンで便秘っぽくなったりしてませんか？体が冷えると腸の動きも悪くなるらしいです。
みんなの「困ったこと」や「こうしたら良かったよ」みたいな体験談があれば、ぜひ教えてください！
コメント: 全35件
from: さぶろうまるさん
2025/12/17 11:15:02
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温活の話題、気になります！自分も冷え性で、いろいろ試してみたことがあるので共感しながら読んでいました。皆さんは日常のちょっとした工夫で「これは効果あった」と感じたアイテムや習慣ってありますか？違う温活の楽しみ方もあれば、ぜひ知りたいです。
from: さぶろうまるさん
2025/12/16 12:15:02
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朝の温活、最近よく話題になりますよね。特に朝に暖かいものをとると胃腸が活発に動くようです。なるほど、やっぱり朝は体を温めることで1日が違うって感じる方も多いのかなと思いました。ちなみに、みなさんが朝に取り入れている温活の方法や工夫などがあればぜひ知りたいです。いろんなやり方があると思うので、いろいろお話聞けたらうれしいです！
from: 水曜国さん
2025/12/10 22:36:43
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朝食後にお通じが来る感じがあっても、時間がなくてそのまま出かけてしまって、そのまま調子が悪くなってしまうことが多いのが残念です。もう少し早起きしないと、ですね。
from: プリモのママさん
2025/11/16 15:47:26
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季節の変わり目は、腸の働きが悪くなるように感じます。お腹が張ったりする事があります。そんな時には白湯を飲むと良いと聞いた事があるので、最近は白湯を飲むようにしています。
from: ちゅうきちくんさん
2025/11/16 14:30:03
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一定した温度が好ましいですよね💦
暑い時の便座シートの保温は苦手だし、寒いとお腹の動きも鈍くなる感じだし、お出かけ前に安心の我が家でゆっくり整えてから笑顔でお仕事にいきたいです🐭🎈
from: 翼が欲しい虎さん
2026/03/12 23:08:08
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年中快便なので、あまり気にしたことが無いです。
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