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from: MOREDOORコミュニティスタッフさん
2025/11/28 10:00:02
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ちょっとつらいけど元気なふりしなきゃ…どう対処してる？
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。体調が悪い、ちょっと気分がすぐれない・・・つらいなと思っても「いつも通りに見せなきゃ」と頑張ってしまうこ
こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです。
体調が悪い、ちょっと気分がすぐれない・・・つらいなと思っても「いつも通りに見せなきゃ」と頑張ってしまうこと、ありますよね。
本当はゆっくり休みたいけれど、仕事や家のこと、周りの人のことを優先して、つい“元気なふり”をしてしまう。
そんなとき、みなさんはどんな風に乗り切っていますか？
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ちょっとつらいけど元気なふりしなきゃ…どう対処してる？
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どんなときに元気なふりをしてしまうか、どのように対処しているか、小さなことでもいいので投稿してね。コメントは何度でも歓迎です！
たとえば、
●貧血などで体調が悪いときは、明るい色の服を選ぶようにしています。顔色が悪く見えにくくなるし、少しだけ気分も上がります。ポケットにはミントタブレットを常備してます。
●PMSの症状が重いのですが、無理して笑顔を作るより、香りでリセットするようにしています。ロールオンアロマを手首に塗って、深呼吸。気持ちが整うし、なんとなく軽減する気がします。
●マスク生活が続いていた頃から、目元で印象を作るように意識してます。体調が悪くても、まつ毛を上げて目元パックでうるおいを保つだけで、少し元気そうに見える気がします。
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします
他の方の投稿を読んで、「それ、いいかも！」と思ったら、拍手や返信コメントをしてみてくださいね。
それでは、みなさんからの投稿をお待ちしています。
（コミュニティスタッフ ミドリ）
from: あじきんさん
21時間前
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子供が就職して親元を離れて自営の手伝いで夫は家事、何でも出来るから元気なふり
しなくても良くなりました。
夫に言うと「おりこうさんに寝てなさい」と言ってくれるし、頭痛がすると言うと、マッサージもしてくれるし「夕飯、食べれる？おかゆとか、うどん作ろうか？」と言ってくれます。
from: MOREDOORコミュニティスタッフさん
2025/12/15 11:30:02
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＼コメント募集中／ちょっとつらいけど元気なふりしなきゃ…どう対処してる？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
＜ちょっとつらいけど元気なふりしなきゃ…どう対処してる？＞へ、たくさんのコメントをいただきありがとうございます！
▽テーマ詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/916zh
「元気なふりをしてしまう」「何とか頑張る」という方が多いようでした。
対処法として、身につけるものを明るい色にする、笑顔を作るなどのコメントもありました！
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◎from: めぐみさん
やっぱり元気なふりをしてしまいます。
周りに気を遣わせるよりは、自分が無理をすれば…と思ってしまいます。
本当はありのままでいたいんですけど難しいですね。。。
◎from: ゆきちゃんさん
眼鏡をかけているので、手持ちの眼鏡で、少し明るめのフレームの眼鏡をかけて、鏡の前で、にっこりしてから、出掛けます。
◎from: ノビ大好きさん
つらくても、必ず笑顔でいます。体調が悪い事は伝えても、笑顔でいれば頑張れる。周りには、毎日笑顔でいてほしいから。
===
引き続きコメント募集中です！
本当はゆっくり休みたいけれど、仕事や家のこと、周りの人のことを優先して、つい“元気なふり”をしてしまう。そんなとき、みなさんはどんな風に乗り切っているか教えてください＾＾
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
それでは、みなさんの投稿をお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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