胃腸ケア百草の里by御岳百草丸>掲示板
運営者（オーナー）：長野県製薬株式会社
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from: ひゃくまるさん
2025/08/01 10:15:02
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この夏、体調や生活で気になっていることはありますか？
こんにちは。コミュニティスタッフのひゃくまるです。
このたびは、「ひゃくまる」コミュニティにお越しいただき、ありがとうございます。ここは、「おなか元気で毎日笑顔」をテーマに、胃腸の健康や毎日のちょっとした悩みを安心して語り合える場です。夏は気温や生活リズムの変化で体調にも影響が出やすい季節ですね。みなさんが安心して過ごせるよう、ゆるやかに交流できる空気を大切にしています。最初のアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をし合ってみませんか？どんな方がどんな思いで参加されているのか知ることで、ぐっと距離が縮まるかもしれません。
【質問】
この夏、体調や生活で気になっていることはありますか？
たとえば、「暑さで食欲が落ちてしまう」「冷たいものを食べすぎておなかの調子が気になる」「夏こそ意識している健康習慣がある」など、どんなことでも大丈夫です。お名前（ニックネーム）や、夏を快適に過ごすために心がけていることなども、よければ教えてください。
まだ慣れない方も多いと思いますが、みなさんの声がこの場所をより温かくしてくれると感じています。気軽な気持ちでコメントしていただけたら、とてもうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。-
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コメント: 全156件
from: ぐらたんさん
2025/09/25 18:43:55
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夏場になると、どうしても冷たい飲み物を大量に飲んでしまうので、どうしても便秘がちになってしまいますね。
もちろん水分補給は大切なので、冷たい物を飲んだ後の食事には、夏でも湯豆腐を少量食べるようにしています。
私の個人的な感想ですが、お腹の中の冷えを防いでくれて、便秘も改善されたので、継続しています！
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from: こばのんさん
2025/09/23 12:01:24
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9月は夏の疲れが出てくる頃ですね！
この頃のお天気は極端で、猛暑でゲリラ豪雨もあり、地球が悲鳴をあげてるのでしょう？
怒っているのかな？
夏場はどうしても、冷たいものになってしまうので、時には、温かいものを取り入れてます。
カレーうどんやパスタもあつあつのものです。
体調は大丈夫です。
毎日湯船に浸かります！
from: 七つ星さん
9時間前
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夏バテ
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