胃腸ケア百草の里by御岳百草丸>掲示板
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from: ひゃくまるさん
2025/08/01 10:15:02
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この夏、体調や生活で気になっていることはありますか？
こんにちは。コミュニティスタッフのひゃくまるです。
このたびは、「ひゃくまる」コミュニティにお越しいただき、ありがとうございます。ここは、「おなか元気で毎日笑顔」をテーマに、胃腸の健康や毎日のちょっとした悩みを安心して語り合える場です。夏は気温や生活リズムの変化で体調にも影響が出やすい季節ですね。みなさんが安心して過ごせるよう、ゆるやかに交流できる空気を大切にしています。最初のアイスブレイクとして、みなさんで自己紹介をし合ってみませんか？どんな方がどんな思いで参加されているのか知ることで、ぐっと距離が縮まるかもしれません。
【質問】
この夏、体調や生活で気になっていることはありますか？
たとえば、「暑さで食欲が落ちてしまう」「冷たいものを食べすぎておなかの調子が気になる」「夏こそ意識している健康習慣がある」など、どんなことでも大丈夫です。お名前（ニックネーム）や、夏を快適に過ごすために心がけていることなども、よければ教えてください。
まだ慣れない方も多いと思いますが、みなさんの声がこの場所をより温かくしてくれると感じています。気軽な気持ちでコメントしていただけたら、とてもうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全426件
from: kususachiさん
2026/07/27 16:55:25
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暑さで夜中に多々起きてしまい熟睡できないのが夏の悩み。
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from: sayaka2391さん
2026/07/27 13:56:57
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外は暑いけど、冷房が効いてると寒い・・・
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from: sabakannさん
2026/07/27 10:02:20
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熱中症が気になります
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from: 納豆さん
2026/07/19 18:51:57
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普段から健康的な食事を意識しているのですが、夏はついつい冷たい水分を摂りすぎておなかの調子が揺らぎがちになります💦 そのため、毎朝温かいハンドドリップコーヒーをゆっくり淹れて飲み、まずは内臓をじんわり温めることから一日をスタートさせるのを日課にしています☕️🍃
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from: sarisariさん
2026/07/19 15:05:34
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疲れが抜けません。からだがだるくなります。
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from: nobuchannさん
2026/07/17 19:20:53
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とにかく蒸し暑い
家に帰ってくるとぐったり・・
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from: ヤマアラシさん
2026/08/05 21:14:05
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暑さを我慢しないようにしてます
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