こんにちは。くらしのくすり箱スタッフの くるみです。

「最近、こんな症状があって気になる…」「これって何かの病気かな？」など、自分のからだのことが気になる時がありますよね。みなさんは、そんな時どうしていますか？

今回のテーマはこちら！

からだのことが気になったら、まず誰に相談する？

たとえば…

●同年代の友達に相談することが多いです。同じ性別・年代だと共通点が多いので、気軽に不調を話せます。「私の友達で、同じ症状の子がいたよ」「○○病院がしっかり検査してくれるみたいだよ」など、いろいろ情報をもらえるのもありがたいですね。

●かかりつけの内科の先生に、こんな症状があるんだけど…と相談します。漢方を処方してもらったり、専門医のいる病院を教えてもらったりしています。長く付き合いのある先生なので信頼できます！

●最近、まずAIに話しています！いろいろな情報を素早くまとめてくれるので本当に助かります。疲れやストレスが原因の不調が多いので、リフレッシュ方法なども教えてもらっていますよ。

などなど。
「そうそう、私も！」「その方法いいね♪」といった共感や発見があると、ちょっと安心につながるかもしれませんね。
ぜひ気軽にシェアしてくださいね。

＼【からだのことを誰かに相談したい方】におすすめサークルはこちら／
・やくざいし（薬剤師）の寺子屋 by 蔵前みどり薬局
https://www.beach.jp/circleboard/af13157/topictitle
・ホルモンケア交流会
https://www.beach.jp/circleboard/af13159/topictitle
・胃腸ケア百草の里by御岳百草丸
https://www.beach.jp/circleboard/af14803/topictitle
・お通じラボ ｂｙどくそうがん
https://www.beach.jp/circleboard/af13377/topictitle

（くるみ）