> 【ムスボ】梅雨のジメジメ対策、ご飯にもひと工夫ありますか？

レモン果汁の出番が増えます。

少し肩こり気味です

> 【ムスボ】冬から春への移り変わりで体調管理で気をつけていることはありますか？

寒暖差があるのでしっかり羽織ものを持ち歩くようにしてます。
マスクも花粉対策や黄砂対策で。

自律神経が乱れやすいので気になります・
クラシック音楽を聴くとすこしいいようです。

あと、高麗人参が疲れにてきめんでした。
腰の痛みもなくなりました。
人によりますが

> 【ムスボ】梅雨のジメジメ対策、ご飯にもひと工夫ありますか？

お弁当も作るので炊飯時にお酢を入れます。

消化の悪いものを避けて、パンシロンGを服用して胃腸や胸やけを改善し、消化作用を促進します。

> 【ムスボ】梅雨のジメジメ対策、ご飯にもひと工夫ありますか？
梅干し

> 【ムスボ】梅雨のジメジメ対策、ご飯にもひと工夫ありますか？

梅干しやゆかりでさっぱりと

> 【ムスボ】梅雨のジメジメ対策、ご飯にもひと工夫ありますか？
梅肉や酢を使ったサッパリ食べれるものが多くなります

> 【ムスボ】最近、急に眠気を感じることってありませんか？
タブレットに集中していると眠気を感じます！

> 【ムスボ】梅雨のジメジメ対策、ご飯にもひと工夫ありますか？

冷たい麺類や冷や汁等、ひんやりメニューが増えてきました。
後は酢の物やレモン果汁を使ったさっぱりメニューも増えてきます。