くらしのくすり箱>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: くらしのくすり箱スタッフさん
2025/08/02 21:34:01
icon
“今日のからだメモ”を書いていこう
こんにちは。くらしのくすり箱スタッフの くるみです。
このテーマは、みなさんの"今日のからだメモ"を気軽に書いていただく場所です。
「なんとなく体がだるい」「昨日より肩こりがラク」──ちょっとした体調の変化を気づいたときに書き留めると、自分のからだのリズムが見えてくるかもしれません。
病気や症状だけじゃなく、「よく眠れた」「外を歩いたら気持ちよかった」などの小さな気づきも大歓迎♪
あなたの"今日のからだメモ"を書いていこう
たとえば、
●ここ数日眠りが浅かったけど、昨夜は湯船に浸かったらぐっすり眠れました。やっぱりお風呂って大事ですね。
●朝からなんとなく胃が重い感じ。冷たい飲み物を控えて、おかゆにして様子を見ています。
●久しぶりに近所を散歩したら、肩のこりが少しラクになりました。軽く体を動かすだけでも違う気がします。
など、今日の体調や気づき、からだに良さそうと思ってやってみたことなどをコメントしていってくださいね。
みなさんの"からだメモ"、お待ちしています！
（くるみ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全109件
from: モカさん
2026/07/15 20:02:14
icon
朝から頭痛あり、体がダルくて気分悪かったです。何度も頭痛薬をのみました。午前中は思いきって寝転んでしばらくYouTube視聴してから昼寝をしました。
午後も最低限の家事のみ。
夕方シャワー済ませてやっとスッキリしています。
今後も続く暑すぎる日々にゾッとしますね。夏バテしんどいです。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: アールグレイさん
2026/08/12 21:27:06
icon
涼しくて目が覚めたので今日は体調がすごくいいです
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる